10月30日的晚上，在上海財經(jīng)大學第二十六屆學生運動會開幕上，財大的學生們向大家展示了超炫酷的跳繩表演，這個名為《財繩賀百年》的花式跳繩項目展現(xiàn)了同學們的青春活力。

Loop開啟跳繩打卡新形式

看完視頻，是不是覺得這些大學生好厲害好炫酷？其實，他們也是一群和我們一樣經(jīng)常進行跳繩訓練的人群，你們一定要問：“Loop醬你又沒看到他們訓練，你咋知道呢？”

因為上海財經(jīng)大學在10月份的時候和Loop平臺合作，開啟了2017級新生的早操課外鍛煉計劃，所有的大一學生會使用Loop進行跳繩訓練，并在Loop App上完成訓練打卡。

這種早操課外鍛煉方式做到了真正的智能，學生只需要一部手機一根跳繩就能完成“作業(yè)”，而老師也可以直接登錄Loop智能跳繩平臺進行監(jiān)督。

為什么跳繩能夠成為大學早操鍛煉新選擇？

上海財經(jīng)大學之所以會選擇跳繩作為學生的早鍛方式，是因為跳繩是一種簡單高效的運動，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾。它可以同時鍛煉骨骼、肌肉，增強耐力，提高身體的靈活性與四肢的協(xié)調性，從而提高學生的身體素質。

據(jù)研究證實，跳繩能夠有效地提高心肺功能，通過全身有氧運動，讓血液獲得更多氧氣，增強心臟收縮功能，使心血管系統(tǒng)得到很好的鍛煉，有效地預防心臟病、高血壓等疾病的發(fā)生。

大學生鍛煉應受到更多的關注

近年來，經(jīng)常有聽聞大學生軍訓昏厥、體測時暈倒等事件，作為祖國的棟梁人才，Loop醬認為大學生的身體素質應該得到更多的重視和關注，畢竟一個健康的體魄才是才華發(fā)揮的基礎嘛！

在這個熬夜、大吃大喝讓所有人習以為常的大環(huán)境中，還有一顆保持運動的心是很值得鼓勵和贊賞的，Loop醬也希望更多的大學生可以加入我們的跳繩運動中來，好好鍛煉身體，擺脫亞健康！

相關知識

跳繩教學計劃
大學生鍛煉計劃（八篇）
大學生體育鍛煉計劃（八篇）
跳繩訓練每日計劃跳繩訓練計劃
跳繩練習計劃
跳繩教學計劃（通用17篇）
體育鍛煉計劃（精選25篇）
體育鍛煉計劃集合7篇
體育鍛煉計劃合集7篇
體育鍛煉計劃(模板10篇)

網(wǎng)址: 跳繩成為大學早操課外鍛煉計劃新選擇！ http://m.u1s5d6.cn/newsview740500.html