提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

櫻桃中含有豐富的糖分、鐵、維生素C、蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)水果。

櫻桃的功效：

櫻桃具有補(bǔ)血及抗衰老的功效：

1.補(bǔ)血

櫻桃中含有豐富的鐵元素，鐵元素是人體合成血紅蛋白以及肌紅蛋白的原料之一，故有一定的補(bǔ)血效果。

2.抗衰老

櫻桃含有褪黑素，褪黑素具有助眠及清除自由基抗氧化能力，所以有一定抗衰老的效果。

櫻桃的食用禁忌：

櫻桃性熱，平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過(guò)食櫻桃易上火。肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟時(shí)，應(yīng)忌食櫻桃。

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