減脂期必備！抗氧化低卡藍(lán)莓燕麥盒子
姐妹們，今天給大家分享一個(gè)超適合減脂期的小甜品——可可藍(lán)莓燕麥盒子！這個(gè)甜品不僅美味，還能抗氧化，讓你在減脂的同時(shí)也能保持美麗哦！

首先，我們需要準(zhǔn)備以下材料：
固體：可以選擇吐司或者麥片，隨意搭配。
液體：酸奶是最好的選擇，記得要稀一點(diǎn)的，這樣麥片才能更好地吸收。
粉狀：可以用抹茶粉、可可粉、豆?jié){粉等，隨意發(fā)揮，你會(huì)得到抹茶盒子、巧克力盒子、豆乳盒子等各種口味。
水果：藍(lán)莓是首選，其他水果也可以，比如香蕉會(huì)讓口感更好哦！

步驟也很簡(jiǎn)單：
將固體鋪在碗底。
倒入液體，讓固體充分吸收。
加入粉狀，攪拌均勻。
最后，加入水果，繼續(xù)攪拌。

這樣做出來(lái)的甜品，既低卡又美味，減脂期也能吃得開(kāi)心！姐妹們，趕緊試試吧！有任何問(wèn)題，歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦！?

作者最近動(dòng)態(tài)

取件碼的秘密：你知道它怎么來(lái)的嗎？ ...全文

徐州美食探店：金福砂鍋居的美味體驗(yàn) ...全文

湖里區(qū)外賣(mài)推薦：烤魚(yú)和鹵面，吃貨必看！ ...全文

深圳6家設(shè)計(jì)師私藏進(jìn)口家居買(mǎi)手店推薦 ?...全文

南充家電清洗價(jià)格一覽，省錢(qián)攻略！ 最近...全文

天津B1線一期，新進(jìn)展！ 每天搜集和整理...全文

漢堡?。菏止づ１さ倪B鎖傳奇 ...全文

相關(guān)知識(shí)

女性上班族吃藍(lán)莓抗氧化
藍(lán)莓抗氧化，年輕活力之選：深入了解藍(lán)莓的抗衰老秘密
藍(lán)莓及其抗氧化能力
藍(lán)莓的抗氧化力量：如何通過(guò)藍(lán)莓保持年輕
越吃越美的巴西莓粉，抗氧化瘦身必備
核桃油與藍(lán)莓的抗氧化保健組合
多美鮮 低脂酸奶(藍(lán)莓)熱量
藍(lán)莓的秘密：抗氧化之王如何保護(hù)你的心臟
藍(lán)莓奇跡：每日一盒，白皙肌膚與明亮視界的秘密解析
藍(lán)莓抗氧化奇旅：自然防御，守護(hù)健康遠(yuǎn)離慢性疾病

網(wǎng)址: 減脂期必備！抗氧化低卡藍(lán)莓燕麥盒子 http://m.u1s5d6.cn/newsview739178.html