減脂期必備！抗氧化低卡藍莓燕麥盒子
姐妹們，今天給大家分享一個超適合減脂期的小甜品——可可藍莓燕麥盒子！這個甜品不僅美味，還能抗氧化，讓你在減脂的同時也能保持美麗哦！

首先，我們需要準備以下材料：
固體：可以選擇吐司或者麥片，隨意搭配。
液體：酸奶是最好的選擇，記得要稀一點的，這樣麥片才能更好地吸收。
粉狀：可以用抹茶粉、可可粉、豆?jié){粉等，隨意發(fā)揮，你會得到抹茶盒子、巧克力盒子、豆乳盒子等各種口味。
水果：藍莓是首選，其他水果也可以，比如香蕉會讓口感更好哦！

步驟也很簡單：
將固體鋪在碗底。
倒入液體，讓固體充分吸收。
加入粉狀，攪拌均勻。
最后，加入水果，繼續(xù)攪拌。

這樣做出來的甜品，既低卡又美味，減脂期也能吃得開心！姐妹們，趕緊試試吧！有任何問題，歡迎在評論區(qū)留言哦！?

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