女人過了45歲之后，真的該好好愛惜自己的身體，別再餓著肚子加班，胃里咕咕叫，加班工作心里很是委屈~

工作重要，身體更重要，只有身體健康，才有更多的精力來照顧好父母、孩子、愛人，才能更好地享受生活~

年過45歲之后，不能再像十七八歲的孩子那樣，任性地大吃大喝，隨著年齡的增長，代謝減緩，過于油膩的食物、高糖、高鹽的食物還是盡量少吃為妙，如果嘴饞了，如果胃里空虛了，也不要太節(jié)省，5種“高蛋白零食”該吃就吃，營養(yǎng)足，及時給身體補充營養(yǎng)和能量，胃里舒坦，面色紅潤氣色好。

第一種零食：四川特產(chǎn) 好巴食豆腐干

四川的小吃特別有魅力，憑借好滋味征服了眾多美食愛好者的心，就如“非遺技藝”制作的好巴食豆腐干，精選優(yōu)質(zhì)大豆經(jīng)過泡、磨、慮、煮、點、包、壓、鹵、烘等多道工序，使得豆腐干不僅口感Q彈，非常入味，而且還富含營養(yǎng)，高蛋白、低脂、低卡，好吃營養(yǎng)足。

獨立的小包裝，很是方便攜帶，饞了餓了隨時撕開包裝就能吃，非常入味的好巴食豆腐干，口感好，營養(yǎng)足，價格卻低廉，是家里零食庫里的寶藏零食之一。

第二種零食：老金磨方 黑芝麻丸

大家都知道黑芝麻丸非常有營養(yǎng)，特別是老金磨方黑芝麻丸已經(jīng)成為辦公室里的姐妹們常備零食之一了。

獨立小包裝，就好像糖果似的，把它當作下午茶點、加班餐點，解饞零食都適合，圓潤的黑芝麻丸黃金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食材，營養(yǎng)豐富，高蛋白，而且無糖，吃起來口感軟糯，越嚼越香，及時給身體補充營養(yǎng)，是再合適不過了。

老話說：“以黑補黑”，多種黑色食材搭配的黑芝麻丸，對保護發(fā)際線也有好處，頭發(fā)烏黑顯年輕~

老金磨方黑芝麻丸，遇見囤幾盒，給媽媽、婆婆也備一些，心意滿滿。

第三種零食：東北特產(chǎn) 哈爾濱紅腸

東北人熱情好客，坊間有“哈爾濱紅腸配啤酒，想起老朋友，來家里吃去~”哈爾濱紅腸用料足，就好像東北人的性格特別實在，一整根紅腸拿在手中，直接咬著吃，吃起來特別霸氣，特別解饞特別過癮！

男人們喜歡用哈爾濱紅腸配啤酒，解饞過癮；女人們更喜歡把紅腸切成片狀放入盤中，就是一道特別棒的下飯菜，省時又省心。

說起哈爾濱紅腸，秋林里道斯紅腸一定要嘗嘗，用料足，高蛋白，帶著獨特的果木香，好吃得不得了。

第四種零食：酸辣無骨雞爪

夏天太熱了，不想下廚炒菜煲湯的時候，直接從冰箱里取出酸辣無骨雞爪，往盤子里一倒，滿滿兩大盤，被料汁浸潤的脫骨俠酸辣雞爪簡直是太夠味了，吃起來筋頭巴腦的，酸辣開胃還特別解饞~

高蛋白，滿滿膠質(zhì)，越吃越解饞，唇齒舌尖的滿足感真的是無語言表~大罐包裝，里面還有密封袋，雙重保護，很用心。一罐無骨酸辣雞爪足足有1000克，2斤裝量夠足，在家里常備幾罐，一家人都可以過足嘴癮！

第五種零食：棗仁派

猜想這是資深美食愛好者研發(fā)的零食，軟糯的紅棗包裹著酥香的核桃仁，入口軟糯酥脆，清甜中帶著果香味與堅果的酥香，口感非常豐富，而且富含營養(yǎng)，高蛋白，既能滿足口感，也能及時給身體補充營養(yǎng)，正所謂魚和熊掌可兼得。

好想你棗仁派，是非常好吃的解饞零食，獨立包裝，方便攜帶，隨時想吃就吃，營養(yǎng)足。

美食不可辜負！別讓自己味蕾太委屈，女人45歲后，不要太節(jié)省，這5種“高蛋白零食”該吃就吃，營養(yǎng)足。

#夏日奇趣美食季#

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