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自制低脂全麥餅干，健康美味嘎嘣脆

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 00:10

自制低脂全麥餅干，健康美味嘎嘣脆！
大家好！最近我回到工作地啦，已經(jīng)好幾個月沒碰烤箱了，這段時間我要把烤箱用到上癮！今天給大家分享一款我最愛的全麥小餅干，無糖無油但超級好吃，絕對能秒殺那些俄羅斯餅干！

【黑芝麻全麥餅】
食材準備：
全麥粉100g
奶粉10g
泡打粉2g
雞蛋一個
黑芝麻適量
溫水適量

制作步驟：
將所有食材混合在一起，慢慢加水攪拌成面團，靜置5分鐘左右。
用搟面杖將面團壓成薄餅，用模具或瓶蓋印出喜歡的形狀，鋪在烤盤上。
烤箱預熱至170°，將餅干送入烤箱，上下火烤15分鐘（中途記得翻面哦）。

【海苔蔥花全麥餅】
食材準備：
全麥粉100g
奶粉10g
泡打粉2g
雞蛋一個
海苔白芝麻碎適量
蔥花適量
溫水適量

制作步驟：
將所有食材混合在一起，慢慢加水攪拌成面團，靜置5分鐘左右。
用搟面杖將面團壓成薄餅，用模具或瓶蓋印出喜歡的形狀，鋪在烤盤上。
烤箱預熱至170°，將餅干送入烤箱，上下火烤15分鐘（中途記得翻面）。

小貼士：
全麥餅干做出來可能不會像圖片上的小熊那樣蓬松，但口感依然很棒！吃的時候可以配上一杯牛奶，這樣飽腹感更強，不會吃太多。大家也可以根據(jù)自己喜好加入堅果和果干。
一次性做100g就足夠了，做多了會忍不住吃完。這次我做得多是因為要送人，大家也可以做一些低脂的小零食送給親朋好友，說不定她們會夸你呢！

有什么問題可以在評論區(qū)留言哦！希望大家喜歡這款自制全麥餅干，健康又美味，嘎嘣脆！