每當口渴難耐，尤其是在夏季劇烈運動后，比如打完一場籃球的時候，常有許多男性朋友會忍不住去買一瓶冰鎮(zhèn)汽水以求入喉一快!沒辦法呀，碳酸飲料的魅力就在于此!

　　其實偶爾飲用碳酸飲料，并沒什么大不了的。奈何很多時候它的誘惑力讓相當多一部分男性無法抗拒。有些人不但每天要喝一瓶碳酸飲料，甚至一天之內(nèi)就飲下好幾瓶!殊不知它對你身體的危害在此潛移默化的過程中已由量變升華為質(zhì)變。

　　說到這里我們先要搞清楚碳酸飲料的特質(zhì)。碳酸飲料，顧名思義，飽含碳酸或者說含“碳”含“酸”。它的主要成分有：碳酸水、檸檬酸為代表的等酸性物質(zhì)并會融入香料、白糖、咖啡因，人工色素等成分。俗稱汽水的它是由外部灌入二氧化碳制造而成，因此在我們打開其包裝時常有氣體跑出的感覺。碳酸飲料是統(tǒng)稱說法。事實上配合其他添加劑的話它還分為可樂型、低熱量型、果汁型、果味型、其他型等。

　　科學家們早已經(jīng)提出忠告：飲用碳酸飲料對于緩解口渴癥狀的作用其實相當有限。另外，碳酸飲料不蘊含對人體有益的維生素或礦物質(zhì)。長期大量飲用的話弊大于利。特別是對男性而言。

　　它對男性身體傷害分為以下幾個方面：

　　第一、嚴重破壞細胞。使之凋亡，從而誘發(fā)肝硬化、阿茲海默癥、帕金森癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥等。

　　第二、侵蝕骨質(zhì)。碳酸飲料直接破壞體內(nèi)鈣磷比例，甚至讓你年紀輕輕就變得易骨折。男性在青少年發(fā)育時期過量攝入碳酸飲料中碳酸物質(zhì)會直接削弱骨骼中的鈣質(zhì)，影響終其一生。特別是到中老年時期骨質(zhì)疏松癥狀會因此提前。另外，它也是牙齒殺手，以污染口腔形式增加細菌存在，讓你更易蛀牙甚至讓牙齒過早脫落。

　　第三、迅速肥胖。碳酸飲料為什么會讓男性更易肥胖呢?最重要原因當然是其普遍含糖，致使五味失調(diào)。當你會常感到飲用該類飲料感到惡膩缺乏對其他食物飲料興趣時就要小心了。還有，由于它破壞腸胃消化正常功能，使人體內(nèi)熱量無法及時消耗掉造成囤積，形成大量多余脂肪。像是男性的糖尿病患者更不能飲用此類飲料，它不但加重原有病情，還會不可逆地賦予心肺等內(nèi)臟運轉(zhuǎn)壓力，令你的體質(zhì)因此削弱。

　　第四、影響男性生育能力。據(jù)科學權(quán)威實驗表明長期飲用碳酸飲料會嚴重影響男性的性功能。這具體體現(xiàn)在：性欲減弱、陽痿不舉、性愛時間縮短、精液中精子質(zhì)量大幅度下降等方面。

　　第五、致癌。你也許想不到胃癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌、骨癌、腎癌等都是碳酸飲料的合作伙伴。但事實卻是殘酷的。這些癌癥大部分由于碳酸飲料殺死身體相關(guān)部位有益菌而有機可趁，大肆崛起。

　　總之，男性飲用碳酸飲料一定要把握適度適時原則，才能對自身健康損害降低到最小。建議改變自己的相關(guān)習慣，以其他飲品代替它，比如：鮮榨果汁、蜂蜜、豆奶、牛奶、純凈水等都是比碳酸飲料更有營養(yǎng)價值的飲品，不妨一試。  (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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