控油可以選擇合理飲食、冷熱水交替洗臉、使用控油洗面奶、使用吸油紙、化學剝脫術等方式改善，應該選擇正確的護膚方法。

1、合理飲食：應以清淡飲食為主，添加新鮮蔬果，避免吃甜食和辛辣食品，有利于改善皮膚出油較多的情況。

2、冷熱水交替洗臉：通過熱水洗臉能夠清潔毛孔當中的污垢，冷水洗臉能夠促使毛孔收縮，減少皮膚油脂分泌。

3、使用控油洗面奶：可以選擇含有氨基酸和皂基類成分的潔面奶，能夠抑制皮膚油脂分泌，還能夠起到清潔作用。

4、使用吸油紙：使用吸油紙能夠吸取皮膚表面的油脂，處于相對清爽干燥的狀態(tài)。

5、化學剝脫術：通過在皮膚表面涂抹高濃度果酸，能夠抑制皮脂腺分泌油脂，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡。

在治療期間，還需要定期使用補水面膜，避免皮膚缺水，還要做好防曬工作，避免紫外線長時間照射。

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