核心提示：生活條件越來越好了，人們想吃什么就有什么，琳瑯滿目的美食讓人垂涎欲滴，也讓人變得越來越胖，禁不住美食誘惑的結(jié)果就是身材變得越來越糟糕，這讓很多人非?？鄲?，現(xiàn)代社會追求曼妙的身材，追求身材的性感與美麗，所以減肥被提上了日程，很多人都在孜孜以求有效的減肥方法，喝減肥茶就是一種非常不錯的減肥方式，下面就說一下效果比較好的減肥茶有哪些。

生活條件越來越好了，人們想吃什么就有什么，琳瑯滿目的美食讓人垂涎欲滴，也讓人變得越來越胖，禁不住美食誘惑的結(jié)果就是身材變得越來越糟糕，這讓很多人非常苦惱，現(xiàn)代社會追求曼妙的身材，追求身材的性感與美麗，所以減肥被提上了日程，很多人都在孜孜以求有效的減肥方法，喝減肥茶就是一種非常不錯的減肥方式，下面就說一下效果比較好的減肥茶有哪些。

山楂金銀菊茶

菊花、金銀花適量，山楂適量，將山楂拍扁，之后將菊花、金銀花和山楂一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮沸，之后小火慢煮10分鐘，每天喝一劑，長期堅持喝可以起到非常不錯的減肥效果。這款茶據(jù)說可以化瘀消脂，健腦明目。對肥胖、高血脂、高血壓、冠心病有非常不錯的食療效果。山楂可以化瘀消脂，經(jīng)常服用能夠起到降低膽固醇和三酸甘油脂的效果；金銀花可以起到減肥養(yǎng)生的作用，那些氣滯血瘀、身體肥胖的人喝了這款茶減肥效果非常好。需要注意的是體質(zhì)寒涼、胃腸功能不好的最好是少喝。

荷葉飲

做法一：鮮荷葉、山楂、生薏仁適量，一起放入杯子內(nèi)，沖入滾燙的沸水，之后蓋上杯子蓋，燜10分鐘，之后就可以喝了。

做法二：荷葉、綠茶各適量，一起放入杯子內(nèi)，之后沖入沸水，燜上幾分鐘就可以喝了。

荷葉具有非常不錯的刮油作用，山楂能夠降血脂、降血壓。綠茶也是非常不錯的減肥食材，經(jīng)常喝可以起到非常不錯的減肥功效哦。

消脂飲

山楂、決明子、陳皮、甘草各適量，將所有的材料一起放入杯子內(nèi)，之后沖入滾沸的開水，蓋上蓋子燜10分鐘就可以飲用了。這款茶具有非常好的消脂減肥的功效，但是一定要經(jīng)常飲用才可以見效，需要注意的是拉肚子、胃痛的人不適合喝這款茶。

效果比較好的減肥茶有哪些？上面介紹了三款可以起到非常不錯的減肥效果的茶，想要減肥的朋友不妨試一下，效果還是比較不錯的哦。

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