今年春節(jié)檔電影，你看了幾部？

要說春節(jié)檔變化最大的人，#賈玲爆瘦100斤#，作為《熱辣滾燙》的導(dǎo)演及女主角，她的一首胖瘦對(duì)比MV《一切來得及》，美出新高度。

想要一年甩掉100斤，除了跳帕梅拉，其實(shí)中醫(yī)也有治療肥胖方法。

研究文獻(xiàn)這么說

1、針灸結(jié)合極低碳水化合物飲食能有效誘導(dǎo)肥胖患者提高脂質(zhì)代謝來減重。

2、針灸聯(lián)合穴位埋線治療肥胖癥優(yōu)于單純針灸治療。

3、針刺結(jié)合中藥治療肥胖癥安全性較高，不良反應(yīng)較少。

4、電針可以通過降低腰圍、臀圍、體重、BMI和腰臀圍比來有效治療中心性肥胖。

內(nèi)容參考《減肥的新見解：針灸結(jié)合極低碳水化合物飲食——瑞士的經(jīng)驗(yàn)》《針灸結(jié)合穴位埋線對(duì)單純性肥胖的影響——系統(tǒng)回顧及薈萃分析》等。

原來中醫(yī)治療肥胖研究這么豐富，這些研究方法怎么用才能減脂呢？

西安市紅會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院疼痛病區(qū)，創(chuàng)新性應(yīng)用針灸、埋線、推拿、拔罐、中藥等方法進(jìn)行康復(fù)美體。

針灸減肥

針灸減肥因療效確切且無毒副作用而被廣泛運(yùn)用于臨床，其治療方法多為調(diào)理脾胃，取穴多以脾胃經(jīng)腧穴為主，常用穴位為中脘、天樞、足三里、梁丘、陰陵泉、關(guān)元等，聯(lián)合西安市紅會(huì)醫(yī)院研制的臍灸協(xié)同應(yīng)用，能夠健脾運(yùn)濕、溫經(jīng)散寒、化濁降脂之效。

針刀治療

針刀治療單純性肥胖病，可以使肥胖相關(guān)指標(biāo)，如體重、BMI、腰圍、臀圍、腰臀比等方面發(fā)生明顯變化，促進(jìn)脂肪在體內(nèi)的重新分布，使患者獲得較好的體形。針刀減肥后能降低單純性肥胖患者體內(nèi)血瘦素和胰島素水平，對(duì)血瘦素、胰島素抵抗均有良性作用。

埋線減肥

埋線減肥常用主穴為天樞、中脘、豐隆、氣海、足三里、大橫、關(guān)元等。配穴選穴部位多在胸腹部及背部。腹針穴位埋線，主穴取滑肉門（雙）、外陵（雙）、大橫（雙）、中脘、下脘、氣海、關(guān)元，配穴取腹部脂肪結(jié)節(jié)處，其對(duì)減小腹型肥胖患者腰臀圍療效明顯。臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，不同層次埋線減肥效果有所差異，脂肪層組、肌肉層組以及脂肪與肌肉層交替埋線組對(duì)患者體質(zhì)量、體質(zhì)量指數(shù)、腰圍、臀圍方面均有較好的療效，但脂肪層組療效最佳。

西安市紅會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院疼痛病區(qū)已經(jīng)為10余例患者解決了肥胖問題，其中的兩位成功減脂患者要分享一下他們的故事。

一、常年加班 體重飆升

打工人張先生（化名），經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致身體狀況越來越差，體重也逐漸上升，他曾經(jīng)嘗試過各種減肥方法，但效果都不理想。

為了調(diào)理身體，張先生想到中醫(yī)，于是就近來到了西安市紅會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院疼痛病區(qū)，接診醫(yī)生董博主任醫(yī)師聽了張先生的就診意愿后，仔細(xì)詢問了他的身體狀況和飲食習(xí)慣。

張先生主訴平時(shí)睡眠也不好，長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致頸部、腰部也經(jīng)常疼痛不適。

董主任結(jié)合患者脈象、舌相、面相及主訴，給患者制定了一份個(gè)性化的中醫(yī)治療方案。

01 董主任給予五運(yùn)六氣頭針治療，以緩解睡眠質(zhì)量和頸腰部疼痛不適癥狀。患者在頭針五次后，自述失眠癥狀明顯好轉(zhuǎn)，頸腰部不適癥狀也緩解了70%-80%，體重下降了1kg。

02 給予腹部電針、配合烤燈加熱，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和加速脂質(zhì)代謝。

03 給予中醫(yī)湯劑口服，輔助脂質(zhì)代謝調(diào)理，同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行健康指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)。在董主任團(tuán)隊(duì)的精心治療下，張先生開始逐漸改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。同時(shí)，醫(yī)生還為他提供了一些中醫(yī)保健知識(shí)，幫助他改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

經(jīng)過為期兩個(gè)月的治療和調(diào)理，張先生的體重下降了12kg，他的身體狀況也有了明顯的改善。

張先生非常激動(dòng)，他表示，“原本來就醫(yī)是為了調(diào)理身體，沒想到還解決了體重問題，中醫(yī)康復(fù)真的是一種神奇的方法。以后再也不信偏方減肥了，要減肥，用中醫(yī)方法準(zhǔn)沒錯(cuò)。”

二、腰疼竟是因?yàn)槌?/strong>

艾女士（化名）因腰部疼痛3月余到西安市紅會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院疼痛病區(qū)就診。

接診醫(yī)生董博主任根據(jù)患者主訴，結(jié)合患者的磁共振和局部查體，發(fā)現(xiàn)患者的腰痛跟患者體重過重有較大的關(guān)系，于是給艾女士制定了一套中醫(yī)治療方案。

經(jīng)過一個(gè)月的治療，艾女士體重減輕了5kg，腰部疼痛癥狀基本消失。

艾女士非常激動(dòng)，這次治療，讓她重新看到了瘦下來的希望。

為了表示感謝，艾女士為董主任團(tuán)隊(duì)送了一面寫有漢語和蒙語“妙灸神針醫(yī)百病 德藝雙馨傳四方”的錦旗，同時(shí)，患者還特意為董博主任獻(xiàn)上一條哈達(dá)，潔白哈達(dá)承載著患者的敬意和祝福。

新年新氣象，想要嘗試“熱辣滾燙”的一年。西安市紅會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院疼痛病區(qū)提醒您，科學(xué)減肥有方法，健康最重要哦。