一開始聽說跳舞能減肥我是不信的

之前也上過幾節(jié)其他機構(gòu)的街舞課，老師都說跳舞能減肥，結(jié)果一節(jié)課下來身體是動了，汗是流了，但要是說燃脂級別的爆汗倒也沒有。 直到來到了「M舞社· MILKY WAY街舞(亞運村店)」體驗了一節(jié)Hip-hop課，顛覆了我的認知。 雖然上的是一節(jié)基礎(chǔ)課，但真的kuku爆汗！Hip-hop這舞種本身就動作節(jié)奏比較快，老師從熱身到教基本功再到教一小節(jié)的街舞片段，一遍遍地帶著跳，中間有兩次喝水時間。老師真的厲害，一個小時下來一口大氣沒喘，我已經(jīng)心跳加速到不行，衣服都已經(jīng)被汗水浸透了，這一節(jié)課跳下來怎么不得500卡。上完課當(dāng)天晚上睡得都比平時香。 另外這邊的環(huán)境也很不錯，有兩間舞室，陽光充足??，窗外還能看見鳥巢，樓下就是安立路地鐵站，真是一塊風(fēng)水寶地?。 有想嘗試跳舞減肥法的朋友可以來這邊試試跳hip-hop，保你爆汗！ #這才是live圖的意義 #0元玩轉(zhuǎn)這座城 #舞蹈課堂隨拍 #休閑娛樂指南 #這就是街舞 #一直在減肥路上 #春日燃脂日記 @點小二 @點小浪 @點小球

M舞社· MILKY WAY街舞(亞運村店)

￥111/人

444

發(fā)布于3月19日 15:44

還沒有人評論，快來搶沙發(fā)吧

相關(guān)知識

聽說跳舞能減肥？專家：這是最好的全身運動
玩跳舞毯能不能減肥 怎么用跳舞毯減肥
跳舞毯能減肥嗎 跳舞一定要跳舞毯嗎
跳舞毯能減肥嗎 跳舞毯減肥讓瘦身更趣味
跳舞毯減肥 跳舞毯怎么玩 能減肥嗎
跳舞毯有用嗎 不得不知的跳舞毯3大功能
我一個人在跳舞
跳舞毯能減肥嗎？正確使用跳舞毯能減肥
跳舞毯能幫助減肥嗎？
跳舞毯能減肥嗎？揭秘跳舞毯減肥方法

網(wǎng)址: 一開始聽說跳舞能減肥我是不信的 http://m.u1s5d6.cn/newsview732203.html