一開始聽說(shuō)跳舞能減肥我是不信的

之前也上過(guò)幾節(jié)其他機(jī)構(gòu)的街舞課，老師都說(shuō)跳舞能減肥，結(jié)果一節(jié)課下來(lái)身體是動(dòng)了，汗是流了，但要是說(shuō)燃脂級(jí)別的爆汗倒也沒有。 直到來(lái)到了「M舞社· MILKY WAY街舞(亞運(yùn)村店)」體驗(yàn)了一節(jié)Hip-hop課，顛覆了我的認(rèn)知。 雖然上的是一節(jié)基礎(chǔ)課，但真的kuku爆汗！Hip-hop這舞種本身就動(dòng)作節(jié)奏比較快，老師從熱身到教基本功再到教一小節(jié)的街舞片段，一遍遍地帶著跳，中間有兩次喝水時(shí)間。老師真的厲害，一個(gè)小時(shí)下來(lái)一口大氣沒喘，我已經(jīng)心跳加速到不行，衣服都已經(jīng)被汗水浸透了，這一節(jié)課跳下來(lái)怎么不得500卡。上完課當(dāng)天晚上睡得都比平時(shí)香。 另外這邊的環(huán)境也很不錯(cuò)，有兩間舞室，陽(yáng)光充足??，窗外還能看見鳥巢，樓下就是安立路地鐵站，真是一塊風(fēng)水寶地?。 有想嘗試跳舞減肥法的朋友可以來(lái)這邊試試跳hip-hop，保你爆汗！ #這才是live圖的意義 #0元玩轉(zhuǎn)這座城 #舞蹈課堂隨拍 #休閑娛樂(lè)指南 #這就是街舞 #一直在減肥路上 #春日燃脂日記 @點(diǎn)小二 @點(diǎn)小浪 @點(diǎn)小球

M舞社· MILKY WAY街舞(亞運(yùn)村店)

￥111/人

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發(fā)布于3月19日 15:44

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