兒童代謝慢怎么辦 鄧朝暉 主任醫(yī)師 上海兒童醫(yī)學(xué)中心 三甲 針對兒童代謝慢的問題，建議家長注意以下幾點：1.讓孩子堅持吃早餐，因為睡眠中人體的代謝速度較慢，進食后會逐漸上升。2.保證孩子充足的睡眠，因為睡眠不足也會導(dǎo)致新陳代謝緩慢。3.讓孩 人的新陳代謝慢怎么辦 如果人的新陳代謝慢，可以采取以下措施：1.飲食方面，多吃瓜果蔬菜和含粗纖維豐富的食物，適當(dāng)食用堅果，多喝水，對新陳代謝有幫助。2.運動方面，適當(dāng)進行體育鍛煉，有助于促進新陳代謝。3 王曉黎 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 請問新陳代謝慢怎么辦 新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行的體內(nèi)活動，包括心臟的跳動、保持體溫和呼吸。飲食和運動相結(jié)合，可以加快身體的新陳代謝。新陳代謝慢，應(yīng)減少飲食中的脂肪，多食用魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜、水果、純谷類面包和谷類等食品。運動則是消耗熱量和保持肌肉，防止因年齡增大而變肥的好方法。這種情況下，建議大家平時一定要注意多運動，因為運動的同時能夠增加體內(nèi)新陳代謝。另外，通過運動還有可能會把一些汗液和一些有毒的物質(zhì)排出體外。另外只要身體一出汗，這樣排毒也快而且就表明身體的汗腺都會通達，這樣的話會對于身體新陳代謝有一個促進左右。 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總院 三甲 新陳代謝慢和長斑有關(guān)系嗎？ 針對新陳代謝慢，建議您采取以下措施：1.去醫(yī)院化驗甲狀腺功能，檢查消化系統(tǒng)，了解具體原因。2.根據(jù)醫(yī)生的建議，進行相應(yīng)的治療，可能需要針對皮膚科疾病進行治療，不一定與甲減有關(guān)。3. 梁茵 主任醫(yī)師 溫州市人民醫(yī)院 三甲 新陳代謝慢怎么調(diào)理？ 新陳代謝慢需要做內(nèi)分泌檢查，如甲狀腺功能。斯氣重需要清淡飲食和多鍛煉。甲狀腺功能是檢查內(nèi)分泌代謝功能。減肥需要少吃東西和多運動。 陶麗萍 副主任醫(yī)師 曲靖市第五人民醫(yī)院 皮膚代謝慢怎么辦？ 皮膚如果代謝比較慢的話，平時要多注意好，自己要多鍛煉，幫助自己身體內(nèi)的新陳代謝加快，并且每次洗完臉以后一定要噴一些化妝水來進行輕拍，并且拍了3~5分鐘以后再用護膚品，如果說臉部比較屬于油性皮膚，并且難以吸收的話，一定要先注意好自己的皮膚控油，臉部輕拍和按摩能促進血液循環(huán)從而增強代謝的。 蘇江維 主治醫(yī)師 鄂州市中心醫(yī)院 三甲 身體新陳代謝慢應(yīng)該怎么辦 身體新陳代謝慢可以多喝一些溫開水和水果汁，或者是多做一些戶外有氧運動，比如有跑步、打羽毛球、跳繩等都能夠加快身體的新陳代謝。隨著社會的發(fā)展處于亞健康狀態(tài)的人群還是比較多的，在工作之余都會選擇躺著看手機或者是玩電腦，活動量是比較小的，有可能會導(dǎo)致身體新陳代謝變慢，出現(xiàn)身體肥胖、腹部滿脹、濕氣、寒氣增多等。 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶涪陵中心醫(yī)院 三甲 新陳代謝太慢怎么辦？ 新陳代謝太慢，可以從以下幾個方面進行改善:1.注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成細嚼慢咽的飲食習(xí)慣，防止暴飲暴食。2.飯后注意要適當(dāng)?shù)倪M行活動，比如做一些家務(wù)，有助于消化吸收。3.加強體育運動，有助于促進新陳代謝。4.每天堅持順時針按揉腹部，可以改善脾胃功能，促進代謝。5.規(guī)律作息，防止熬夜。 魯俊慧 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院 三甲 新陳代謝慢導(dǎo)致容易長胖怎么辦？ 新陳代謝主要由甲狀腺管理，如果出現(xiàn)甲減，會導(dǎo)致代謝慢。建議您先去醫(yī)院化驗甲狀腺功能，查找病因。 梁茵 主任醫(yī)師 溫州市人民醫(yī)院 三甲 服用楓蓼腸胃康是否會導(dǎo)致便秘？ 服用楓蓼腸胃康一般不會引起便秘，但個體差異、用藥不當(dāng)、基礎(chǔ)疾病、飲食及生活習(xí)慣、藥物相互作用等可能導(dǎo)致便秘。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。1.個體差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同，部分人可能較敏感。2.用藥不當(dāng)：未遵醫(yī)囑用藥，過量或長期使用可能影響腸道功能。3.基礎(chǔ)疾病：本身有腸道蠕動緩慢、腸道梗阻等疾病，易出現(xiàn)便秘。4.飲食及生活習(xí)慣：飲水少、膳食纖維攝入不足、缺乏運動等。5.藥物相互作用：同時服用其他影響腸道功能的藥物?？傊?，服用楓蓼腸胃康后是否便秘因人而異。若出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因。 樊力紅 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識

新陳代謝慢怎么辦 6招加速代謝
身體新陳代謝慢怎么辦?加快新陳代謝還得這么按
身體新陳代謝不好怎么辦 促進新陳代謝方法
面部新陳代謝慢怎么辦 常吃10種食物促進皮膚新陳代謝
小孩新陳代謝慢怎么辦
新陳代謝慢怎么辦 推薦5道食譜提高代謝
新陳代謝慢的人怎么減肥
新陳代謝慢有什么影響 怎樣促進新陳代謝
新陳代謝慢便秘
新陳代謝快的好處與壞處 新陳代謝慢的人怎么提高代謝

網(wǎng)址: 新陳代謝慢怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview730300.html