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針灸減肥成功停止后是不是體重只能維持瘦下來的體重1到3年？為什么呢？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張煥強(qiáng)醫(yī)師盱眙縣中醫(yī)院中醫(yī)科二級甲等

擅長：針灸減肥、

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問題分析： 不一定是這樣，針灸減肥只后體重能保持多久，會不會反彈，這主要是看你減肥后自己的具體生活方式。
意見建議：如果以后自己飲食方面多注意，如晚上不吃零食，不暴飲暴食，不吃肥甘厚味的食物，經(jīng)常運動鍛煉，這樣減肥后的體重可以一直維持下去。

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范慧晶醫(yī)師深圳福華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)內(nèi)科疾病，頸腰腿痛，亞健康調(diào)理

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問題分析： 您好，不是這樣的，針灸是通過調(diào)整人體臟腑功能，達(dá)到能量的合理吸收和利用，體重跟每個人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境等息息相關(guān)，您針灸之后密切配合醫(yī)囑，其遠(yuǎn)期效果都是很可觀的。
意見建議：合理飲食--定時定量，忌暴飲暴食，忌高熱量、高脂肪食物； 起居有常--合理安排睡眠時間，不要熬夜，不要懶床； 情志舒暢--愉快舒暢的心情可以保持臟腑功能正常，氣血運行流暢； 適當(dāng)運動--適當(dāng)?shù)淖鲎鰬敉庥醒踹\動，對身體是有很大益處的。

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柴俊平醫(yī)師滄州二院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 你好，針灸減肥成功停止后，如果體重維持得好的話，能長期保持。
意見建議：需要控制飲食，一般以纖維素，維生素飲食為主，盡量避免高熱量，高脂肪的飲食 多運動

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針灸減肥多久能瘦下來，需要依據(jù)每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

中醫(yī)針灸減肥見效比較快，兩到三個療程就能見效，飲食方面不要吃得太多，少吃油膩的食物，經(jīng)常鍛煉多運動可以有效減肥。減肥貴在持之以恒。方法多種多樣，除了堅持，心態(tài)也很重要，好的心態(tài)才能幫助自己積極面對困難。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

能。但是這樣的方法會傷害身體，影響身體的健康。減肥不吃主食，會引起毒素堆積和腸道疾病，增加患結(jié)腸炎、結(jié)腸癌的風(fēng)險。還會導(dǎo)致心腦血管供血，供氧量降低，導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生。而且減肥不吃主食會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良，造成微量元素缺乏癥，容易誘發(fā)貧血的癥狀。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

晚上減肥盡量吃低脂低熱量的食物，更容易變瘦，但要注意均衡營養(yǎng)。
可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來補充身體的需要，如豆?jié){、豆腐、豆腐干等豆制品，以及雞蛋、牛奶、魚等。除了在飲食中控制晚餐的熱量外，試圖減肥的患者還應(yīng)該注意適度運動，從整體熱量平衡的角度增加卡路里的消耗，這將有助于減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，配合飲食和運動，拔罐減肥一個月左右能瘦下來。
拔罐減肥是一種輔助性的減肥方式，需要結(jié)合飲食、運動，單獨通過拔罐減肥，也不會起到太大的作用，建議患者平時注意保持飲食清淡和適當(dāng)鍛煉，避免暴飲暴食，多飲水，一個月左右可以達(dá)到減肥的目的，能夠瘦下來。一般情況下，要想達(dá)到自己的理想體重，必須長期保持，所以患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達(dá)，增加腿部的力量，增強(qiáng)心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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