每個(gè)人應(yīng)該都希望自己有一個(gè)光滑，透亮的肌膚，美麗的面孔是人人都羨慕的。雖然有的人長(zhǎng)的很普通，但是有一身好的肌膚也能令自己美麗漂亮。我們經(jīng)常都是涂抹一些化妝品來保養(yǎng)皮膚，或是多吃些水分豐富的水果，那您們知道能美容護(hù)膚的其他配方嗎?

1、美容護(hù)膚茶的配方

美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。

功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。

消脂茶配方

茶葉、生姜、訶子皮各等份。

用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。

功效：治積食，減肥。

護(hù)眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。

功效：潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

上文介紹的幾款美容護(hù)膚茶，其美容的效果都很好。如果您對(duì)這些美容護(hù)膚茶感興趣，那就趕緊來試一試吧。膳食美容的良方有不少，總有一款適合您。所以說，如果您想要護(hù)膚，不妨來試一試膳食美容法。

2、瘦身茶

清熱型

對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬?zèng)鲂?，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對(duì)象，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

其實(shí)，這些瘦身茶來制作的時(shí)候，也是利用中醫(yī)減肥的原理，來用中藥減肥。不是每個(gè)人都適合瘦身茶的，所以，在您飲用瘦身茶之前，您最好先來了解自己的體質(zhì)是否適合。

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