吸脂減肥后要做什么護(hù)理

時(shí)間：2020-10-21作者：上海華美醫(yī)療美容醫(yī)院

吸脂減肥后，做好護(hù)理措施，有助于手術(shù)后身體的快速恢復(fù)，主要包括合理休息、適當(dāng)飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。吸脂通常是在全身麻醉下進(jìn)行，在手術(shù)后建議做好傷口部位的護(hù)理，有助于傷口快速愈合，防止傷口出現(xiàn)感染。

1、合理休息：在吸脂減肥后，短時(shí)間內(nèi)身體通常比較虛弱，要注意多休息，保證充足的睡眠，有助于體力恢復(fù);

2、適當(dāng)飲食：剛做完吸脂減肥手術(shù)，身體比較虛弱，可以適當(dāng)吃一些流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，比如小米粥、牛奶等，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。建議不要吃高熱量、高脂肪的食物，以免影響減肥效果，不利于身體健康;

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：剛做完吸脂減肥手術(shù)后，身體可能會比較虛弱，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會導(dǎo)致身體出汗，從而污染傷口，不利于傷口的恢復(fù)。在恢復(fù)一段時(shí)間后，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是要注意循序漸進(jìn)，避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);

4、保持良好心態(tài)：要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，不要過度緊張、焦慮，以免影響身體恢復(fù)。

吸脂減肥是一種美容項(xiàng)目，建議求美者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的方法，以免對身體造成不利影響。

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