健脾利濕可以吃白術(shù)、厚樸、健脾丸等中藥，并配合生活方式調(diào)整，促使機(jī)體恢復(fù)健康。

1、白術(shù)：白術(shù)屬于補(bǔ)虛藥，具有健脾、益氣、祛濕等功效，如果機(jī)體有脾胃虛衰所致水腫、自汗、食欲減退等，可遵醫(yī)囑使用。

2、厚樸：厚樸屬于化濕藥，味苦辛，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)等，具有祛濕、消痰等功效，還有一定祛濕作用，可用于濕氣積滯所致腹脹、嘔吐、腹瀉、便秘等。

3、參苓白術(shù)丸：由人參、茯苓、白術(shù)等制成，具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)益肺氣、祛濕等功效，存在脾胃虛弱情況者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，能夠改善食欲減退、腹瀉等不適。

此外，還有茯苓、山藥等中草藥，以及清熱祛濕顆粒、木香順氣丸等。建議到中醫(yī)科就診，用藥期間注意清淡飲食，避免暴飲暴食，也不宜吃過(guò)多辛辣、油膩的食物。

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