薄荷葉泡水可以減肥

2020-09-07 11:31:17 ?

薄荷葉泡水可以減肥

用薄荷葉泡水喝具有解熱、清咽、疏風(fēng)散熱、清新宜人的功效。能疏肝解郁，調(diào)郁氣滯，對治療蕁麻疹、結(jié)膜炎、乳腺炎等病癥有一定療效。此外飲薄荷葉泡水對外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、風(fēng)疹瘙癢等病有一定療效，但對減肥，卻無明顯效果。最好是多鍛煉，少吃高蛋白高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2020-09-08 11:41:16

泡在水中有一定的減肥功效，因?yàn)楸『扇~中所含的物質(zhì)能加快人體循環(huán)，使新陳代謝加快，需要長期堅(jiān)持飲用才能達(dá)到減肥的目的；但薄荷屬于涼性食品，長期飲用薄荷葉泡在水中易引起脾胃虛弱，因此泡在水中的時間不宜過長，最好采用科學(xué)的方法，不吃減肥藥，并且每天要適當(dāng)運(yùn)動，長期堅(jiān)持才能起到減肥的作用。

2020-09-08 11:41:16

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