一、電腦狂躁癥的定義及影響因素

　　(一)什么是電腦狂躁癥

　　電腦狂躁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，隨著社會的發(fā)展，又出現(xiàn)了一種新的疾病電腦狂躁癥，這種疾病主要是辦公室一族，平時生活中由于工作原因，大部分時間都一直對著電腦，在工作不順時向電腦發(fā)泄。

　　心理專家認(rèn)為，電腦狂躁癥是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負(fù)作用之一。

　　患者對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當(dāng)電腦出現(xiàn)問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

　　(二)引發(fā)電腦狂躁癥的因素

　　1、遺傳因素：遺傳因素與狂躁癥的發(fā)病關(guān)系重大，家系調(diào)查及對精神疾病患者家屬的研究表明，患者親屬中的本癥患病率高于一般人群，且與患者血緣越近者，患病的機(jī)率越高、同胞及父母為最高，而且發(fā)病年齡越小，遺傳因素作用就越明顯。

　　2、環(huán)境因素：環(huán)境因素對本病的起病有一定影響，多數(shù)患者是在精神刺激的影響下誘發(fā)起病，如父母責(zé)罵或受驚，工作壓力大、遭領(lǐng)導(dǎo)批評以及與親人爭吵等。

　　3、精神刺激：刺激性生活事件可觸發(fā)具備狂躁癥患病傾向者的癥狀，并使其出現(xiàn)得更為明顯。精神刺激是最為常見的狂躁癥的病根。

　　4、病前性格特征：狂躁患者一般性格表現(xiàn)為開朗樂觀、熱情好動、進(jìn)取心強(qiáng)、精神充沛，脾氣急躁常帶有情感高漲色彩，一旦遇有精神刺激不得宣泄時容易患上狂躁癥。

二、電腦狂躁癥怎么治療好

　　現(xiàn)代技術(shù)在帶給人們便利的同時，其負(fù)面作用也不可避免。人在失去了對電腦的主宰能力之后，情緒失控，被電腦做控制，從而出現(xiàn)“電腦狂躁癥”。隨著這種心理問題的日漸普及，“電腦狂躁癥”對辦公室一族的危害已經(jīng)到了不容忽視的程度。

　　為此，專家提醒經(jīng)常與電腦打交道的辦公室一族，應(yīng)該從三方面來緩解因電腦故障而帶來的“電腦狂躁癥”問題：

　　首先，電腦出現(xiàn)故障后，我們首先應(yīng)該解決的是電腦的技術(shù)問題，而不是發(fā)脾氣。因為電腦只是一個工具，是由人來支配的，不能反被其控制。

　　其次，要放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度面對工作及辦公環(huán)境的變化，以緩解自己緊張的情緒。如電腦出現(xiàn)故障正在修理，可借此時休息一下，喝點(diǎn)水，走動走動，和同事交流放松等。

　　最后，雖然電腦日益普及，但是我們的工作并非離開電腦就不能進(jìn)行。應(yīng)該在日常工作中采取有效措施降低對電腦的依賴性，為電腦出現(xiàn)故障做好預(yù)防和替代手段。只要準(zhǔn)備夠充分，電腦故障導(dǎo)致的損失也會降低，就不會再出現(xiàn)情緒失控的狂躁癥狀了。

三、電腦狂躁癥的護(hù)理

　　我們每一個人從出生的時候就會被身邊的人希望，能夠平平安安、健健康康的過完人短暫的一生。能夠有一個健康的身體，這好像是每一個人都希望的一件事情，看似平凡，但是真正能夠做到的人卻沒有幾個。對于疾病，人類其實是無能為力的，但是如果說我們能夠盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療的話，治愈的幾率將會大大的提高。

　　第一，其實電腦狂躁癥是屬于心理上的疾病，再通過我們的心理影響我們的身體健康。緩解電腦躁狂癥要解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負(fù)面情緒。

　　第二，電腦狂躁癥究其根本原因就是由于電腦引起的，所以大家可以適當(dāng)?shù)慕档蛯﹄娔X的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預(yù)防準(zhǔn)備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準(zhǔn)備充分了，心理就會平靜和坦然。

　　第三，電腦躁狂癥一旦發(fā)病的話，就不是病人能夠控制的，患上這種疾病的患者大多數(shù)都是一些脾氣暴躁、霸道、易沖動的人。所以，該病癥治療就要從提高自身個性修養(yǎng)開始，讓自己養(yǎng)成良好的心性和品質(zhì)，戒驕戒躁，讓情緒總是處于一種穩(wěn)定、安靜的狀態(tài)。

四、躁狂癥不能吃哪些東西

　　躁狂癥不能吃哪些東西：酒精。躁狂癥患者是不適宜飲酒的，因為飲酒會讓躁狂癥患者的精神處于一種十分興奮的狀態(tài)中，因此可能讓會躁狂癥患者精神緊張，情緒不穩(wěn)定等癥狀更加嚴(yán)重，因此酒精是不利于躁狂癥患者的健康的。

　　躁狂癥不能吃哪些東西：咖啡?？Х入m然是年輕人特別喜歡的一一種飲品 ，但是咖啡對狂躁癥患者的健康是特別不利的。因為可咖啡，特別是睡眠前喝咖啡會讓患者的睡眠受到很大的影響，容易讓躁狂癥病人出現(xiàn)失眠等癥狀，因此咖啡對躁狂癥病人的健康也十分不利。

　　躁狂癥不能吃哪些東西：辣椒。雖然適量的辣椒能起到增強(qiáng)食欲的作用，但是辣椒也是有很多副作用的，因為辣椒容易引發(fā)躁狂癥患者腸道的損傷，同時也容易導(dǎo)致躁狂癥病人精神不穩(wěn)定。由此可見，躁狂癥病人也是不能經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物的。

相關(guān)知識

“買買買”是?。函偪褓徫锟赡苁且环N躁狂癥狀
狂躁癥與購物狂
秋季狂躁癥是怎么回事呢？
妻子因狂躁癥突變購物狂 一年花掉積蓄20多萬
抑郁癥好了以后變狂躁了
「躁狂癥」躁狂癥的癥狀
經(jīng)常用電腦有哪些健康隱患
狂依存癥候群是什么病
瘋狂購物癥
7種表現(xiàn)判斷你是否是購物狂

網(wǎng)址: 什么是電腦狂躁癥 http://m.u1s5d6.cn/newsview723097.html