2024年7月23日 – 在國際自我保健日前夕，由中國健康促進基金會主辦、科赴中國支持的“2024自我健康管理大會”在北京舉辦。在中國健康促進與教育協(xié)會和中華預防醫(yī)學會健康傳播分會等機構的學術支持下，大會就落實“每個人是自己健康第一責任人”理念展開探討，圍繞新修訂的“健康素養(yǎng)66條”，從生活方式、常見疾病的自我健康管理、合理用藥等角度開展了科普傳播，為助力全民健康素養(yǎng)提升行動、建設健康中國貢獻力量。

中國健康促進基金會健康傳播與促進專項基金副秘書長崔偉表示，《健康中國行動（2019-2030）》中明確提出要“倡導每個人是自己健康第一責任人的理念”。2019年、2022年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了自我保健干預健康的相關指南，強調了自我保健在維護自身健康方面的重要作用，并把6月24至7月24日定為自我保健月。隨著社會的發(fā)展和疾病譜的變化，個人、家庭的自我健康管理在促進健康方面起到越來越重要的作用。

據(jù)介紹，全民參與、共建共享是實施健康中國行動的重要原則之一。此次“自我健康管理”的專題科普活動，結合了新版健康素養(yǎng)66條的內容，發(fā)動社會各界力量，共同助力相關知識、技能的科普傳播，助力公眾健康。

專家指導口腔健康、家庭常備藥物等技巧

今年5月底，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（2024年版）》及其釋義。2024年版內容中增加了個人健康權利和責任的相關內容，傳染病防治相關知識，相關慢病防控和健康生活方式等方面的知識，以及安全與急救、家庭藥箱儲備、自測血壓方面等方面的健康技能，并根據(jù)最新的研究成果，更新了相關的知識點。大會上，相關專家就自我健康管理、口腔健康、兒童健康管理和家庭常備藥物技巧等進行了指導和建議。

新版“健康素養(yǎng)66條”中，“保護口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口”成為單獨一條，內容進行了強化，并指出口腔疾病和很多全身性疾病息息相關，保護口腔健康，減少口腔相關疾病的發(fā)生。

據(jù)介紹，齲病和牙周疾病是危害我國居民口腔健康的兩種最常見的疾病。牙菌斑是齲病和牙周病發(fā)生發(fā)展中的重要原因。與會專家提醒一定要養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習慣。對于牙刷難接觸的牙齦邊緣、牙縫間等難以清潔的部位，應在早晚刷牙的基礎上，使用牙線、間隙刷清理，如果能夠餐后、睡前使用漱口水，則能更好地抑制牙菌斑的形成。

新版健康素養(yǎng)新增了“科學管理家庭常用藥物”的基本技能內容。對此，藥學專家建議合理儲備、存放醫(yī)用急救物品和常用藥物，會閱讀藥品標簽和說明書。并提示藥品應保存在原始包裝中，不要將瓶外標簽撕掉。謹防兒童及限制行為能力和無行為能力者接觸；應注意藥物對癥使用，對自己不能判斷或癥狀較重、變化較大的疾病，應及時到醫(yī)院就診，不擅自用藥。同時，隨著未來家庭用藥的多樣性、可及性提升，將能更好地滿足公眾需求，為公眾更方便、安全地應對常見疾病提供支撐。

在控煙方面，新版素養(yǎng)指出，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益，戒煙時可尋求專業(yè)戒煙服務。并提示戒煙過程中可尋求專業(yè)戒煙服務，包括醫(yī)療衛(wèi)生機構的戒煙門診、專業(yè)移動戒煙資源、戒煙熱線等，提高戒煙的成功率。

科赴中國積極支持健康素養(yǎng)提升

科赴中國總裁沈馥安表示，作為專注于消費者健康的全球領導企業(yè)，科赴致力于為消費者的每日健康構建多方位的解決方案。科赴將繼續(xù)積極支持相關部門加強科普傳播，將最新的知識和理念、生活方式和行為，以及基本技能傳遞給公眾。與此同時，公眾還需要有促進健康的產品和解決方案，科赴在這方面進行了100多年的深耕和努力。科赴旗下李施德林品牌憑借145年的品牌歷史和深厚的科研實力，深得全球牙科醫(yī)生和消費者的信賴；科赴的感咳、發(fā)熱、疼痛、過敏、真菌感染、消化健康、傷口護理等領域的非處方藥物和戒煙藥物，在過去三十多年里守護了千千萬萬個中國家庭的健康。

沈馥安表示，科赴一直以守護消費者每日健康為企業(yè)宗旨，始終遵循中國消費者的呼聲，帶來基于科學、定制化的健康產品，并攜手社會各方，將健康知識傳遞給更多人，幫助公眾更好地管理自己的健康。科赴將繼續(xù)與各方共同努力，為提升全民健康素養(yǎng)、建設健康中國貢獻更多力量。

圖片來源；企業(yè)供稿

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