羅老師

18911639063

吳老師

13581894868

專業(yè)的教練員為您解答電話預約后即可免費體驗課程有任何問題請直接聯(lián)系我們期待您的來電~

體育保健知識問與答

運動處方可根據(jù)不同需要制定不同的格式。但在運動處方中，必須同時指出禁止參加的運動 項目、鍛煉時的自我監(jiān)督指標及出現(xiàn)異常情況時停止運動的準則等。

運動處方姓名性別健康狀況：功能檢査：項目（任選一項）20次/30 s蹲起30次/3〇s下蹲二階梯功率自行車活動平板等結(jié)果：運動內(nèi)容：i動時最高心率（次/min): i馬次運動持續(xù)時間：主意事項：復査日期：年齡哈佛梯每周運動次數(shù): 禁忌運動項目： 自我監(jiān)督項目：運動處方格式舉例（正面）

運動處方

姓名性別

健康狀況：

功能檢査：項目（任選一項）20次/30 s蹲起

30次/3〇s下蹲二階梯

功率自行車活動平板等

結(jié)果：

運動內(nèi)容：

i動時最高心率（次/min): i馬次運動持續(xù)時間：

主意事項：

復査日期：

年齡

哈佛梯

每周運動次數(shù): 禁忌運動項目： 自我監(jiān)督項目：

醫(yī)師或教練員簽名： 年月日

運動處方格式舉例（背面)

曰期

運動情況

身體反應情況

簽名

引用《體育保健知識問與答》

瀏覽141次

分校信息

關(guān)閉

您所使用的地圖JS API版本過低，已不再維護，為保證地圖基本功能正常使用，請盡快升級到最新版地圖JS API。

? 2015 Baidu

牡丹園/花園路校區(qū)（海淀區(qū)）

詳細地址：海淀區(qū)北三環(huán)花園路13號（天博中潤3層301）聯(lián)系電話：135-8189-4868 羅老師乘車路線：公交在"牡丹園西"下車地鐵路線：10號線"牡丹園"D口出查詢地圖公交/駕車去這里

首都體育學院校區(qū)（海淀區(qū)）

詳細地址：首都體育學院訓練2館2層-位于海淀北三環(huán)薊門橋西聯(lián)系電話：189-1163-9063 唐老師乘車路線：公交在"薊門橋西"下車地鐵路線：13號線"大鐘寺"下車查詢地圖公交/駕車去這里

相關(guān)知識

運動康復師的頒發(fā)單位及主要內(nèi)容
生命在于科學的運動，從“被動醫(yī)療”到“主動健康”—— 運動也要處方？
健康教育的主要內(nèi)容
心理健康講座主要內(nèi)容
孕前健康教育的主要內(nèi)容.ppt
運動康復師證書：主要內(nèi)容是什么？報名流程是什么？怎么就業(yè)？
母乳喂養(yǎng)的主要內(nèi)容
中國十大著名營養(yǎng)師(營養(yǎng)師前景及主要工作內(nèi)容)
有氧運動十大好處
有氧運動的好處

網(wǎng)址: 十二、運動處方的主要內(nèi)容 http://m.u1s5d6.cn/newsview72200.html