“錯的填A(yù)，對的填B，答題卡用2B鉛筆涂，注意考試時間?！痹谡憬」板窂?qiáng)制隔離戒毒所，23位剛剛參加完2015年度健身教練國家資格職業(yè)培訓(xùn)的民警，正在有條不紊地參加“畢業(yè)”考試。這支民警隊伍，是浙江省拱宸強(qiáng)制隔離戒毒所為戒毒人員健身康復(fù)而專門設(shè)置的。在他們的努力下，不少戒毒人員擺脫了毒癮，重新找回了健康。

為專業(yè)指導(dǎo)民警勤下苦功

    筆試考試之前，每個民警要在短時間把此次培訓(xùn)中所涵蓋的知識要點完全理解和鞏固，這可是一件有難度的事。民警小張說：“要背和理解的內(nèi)容很多，我們每天上完課都回宿舍看書，一直看到凌晨，不然一天的學(xué)習(xí)要點吸收不了。”
    基礎(chǔ)體能考試過程中，民警們每個人都輕松地做起了引體向上、深蹲和坐位體前屈。這些運(yùn)動量在民警們看來并不難，“體能考試我一點也不緊張，這點運(yùn)動量還不及我平時的訓(xùn)練。”民警小宋考完大氣也不喘一口地說。但要想取得健身教練國家職業(yè)資格，最后一關(guān)實操訓(xùn)練也是有難度的。負(fù)責(zé)考試的考官吳財和說：“最后一項實操是最難的，首先考生不知道自己的考試項目是什么，都是抽簽決定的，而且實操的要求是最高的，需要將運(yùn)動理論知識和實際運(yùn)用相結(jié)合，而且術(shù)語需要相對專業(yè)同時又不是晦澀難懂的，因為健身教練面對的群體畢竟對這些專業(yè)的知識并不了解?！?br>    參加中級資格考試的民警小王是第一個參加實操考試的考生，他抽到的考題是如何用鋼線訓(xùn)練肱二頭肌?？荚囘^程中他演示的十分到位，每一個流程都讓人一目了然。他說，考前反復(fù)鞏固是最重要的?！巴ㄟ^這次培訓(xùn)我覺得我在實操上有了更大的提高，每個動作也更加專業(yè)。”

用鍛煉幫助戒毒者遠(yuǎn)離毒癮

    為了幫助戒毒人員在戒毒過程中更好地恢復(fù)體能，浙江省拱宸強(qiáng)制隔離戒毒所重點做好“五個一”：每半天安排一次課間操；每天室外康復(fù)訓(xùn)練1小時；每周室內(nèi)器械康復(fù)訓(xùn)練1次；每月對康復(fù)訓(xùn)練工作進(jìn)行1次考核并評出優(yōu)勝大隊；每半年舉行1次康復(fù)訓(xùn)練成果展示活動。此外，還會針對戒毒人員個人差異，出具針對性的運(yùn)動處方，及時調(diào)整訓(xùn)練方式。
    戒毒所辦公室副主任陳蓉蓉說：“一般的戒毒人員戒毒需要通過生理脫毒區(qū)、教育適應(yīng)區(qū)、康復(fù)鞏固區(qū)、回歸指導(dǎo)區(qū)四區(qū)流轉(zhuǎn)，這個過程中都穿插了不同的體育訓(xùn)練內(nèi)容。我們這次組織民警參加健身教練的培訓(xùn)和考試也是為了在體能康復(fù)中更專業(yè)、更有針對性的對戒毒人員進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。”
    康復(fù)鞏固是戒毒人員經(jīng)歷時間最長的階段，這個階段重點通過有氧運(yùn)動和器械運(yùn)動來達(dá)到體能提升的目標(biāo)?？祻?fù)訓(xùn)練中心的民警小王這幾年一直從事這項工作，他說：“這個環(huán)節(jié)是通過一些室外的太極拳、隊列、廣播操訓(xùn)練加上俯臥撐、坐位體前屈等協(xié)調(diào)性方面的室內(nèi)訓(xùn)練為主，這些訓(xùn)練需要我們民警有豐富的健身理論知識，包括力量、平衡、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等方面，所以參加這個健身教練資格培訓(xùn)和考試是很有用的，這樣才能用更專業(yè)的運(yùn)動知識來指導(dǎo)這些戒毒人員?！?br>    該所康復(fù)訓(xùn)練中心有100多臺器械，劃船機(jī)、跑步機(jī)、動感單車等應(yīng)有盡有，戒毒人員不僅可以健身，還可以在民警的帶領(lǐng)下一起跳國家標(biāo)準(zhǔn)的“小蘋果”，練二十四式太極拳，佳木斯健身操、鄭多燕健身操，第八套廣播體操等。陳蓉蓉說：“強(qiáng)制隔離戒毒人員既是違法者，也是毒品的受害者，我們要在有限的空間盡可能地提供好的健身環(huán)境?！?/p>

健身康復(fù)法成全省戒毒標(biāo)桿

    為了將運(yùn)動康復(fù)技術(shù)運(yùn)用到戒治工作中，針對戒毒人員身體素質(zhì)差異和個性需求，建立運(yùn)動康復(fù)健康專檔，逐人制定個人運(yùn)動處方，增強(qiáng)運(yùn)動康復(fù)戒毒的實效性，浙江省拱宸強(qiáng)制隔離戒毒所從去年開始就組織民警參加國家標(biāo)準(zhǔn)的健身教練資格培訓(xùn)和考試。該所副政委李繼紅說：“毒品對人的傷害是不可逆的，戒毒人員往往身體素質(zhì)很差，所以我們要在力所能及的范圍內(nèi)讓他們的身心得到很好的康復(fù)?！?br>    取得健身教練國家職業(yè)初級資格的民警們通過專業(yè)的理論知識和戒毒人員個體情況相結(jié)合進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練后，戒毒人員在心肺耐力、速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等均得到了提高。80%以上的戒毒人員身體素質(zhì)明顯改善，這對戒毒人員養(yǎng)成健康生活方式、增強(qiáng)自我康復(fù)信心和能力有重要作用。
    目前，浙江省其余幾家戒毒所紛紛效仿浙江省拱宸強(qiáng)制隔離戒毒所，讓更多的民警參與這項培訓(xùn)。副政委李繼紅表示，“當(dāng)前，浙江‘四四五’戒毒模式正全面推行，這對民警的職業(yè)技能提出了更大的挑戰(zhàn)。我們建設(shè)一支正規(guī)化、專業(yè)化和職業(yè)化的隊伍，需要有體能康復(fù)、醫(yī)療康復(fù)、心理矯治、認(rèn)知矯正等各種專業(yè)知識的儲備。通過這次健身教練專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，會使我們民警在實踐過程中的指導(dǎo)更專業(yè)、更規(guī)范、更有效。”

（沈夢雪  沈蓮）

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