順產(chǎn)是大多數(shù)女性希望的分娩方式，特別是對于愛美的女性而言，她們更擔(dān)心不能順產(chǎn)，需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，而在腹部留下永難消除的難看疤痕，影響她們的美觀，留下缺憾。而且，順產(chǎn)雖然相對有一些痛苦，但是，比起剖腹產(chǎn)來說，沒有麻醉意外，不會導(dǎo)致大出血，產(chǎn)后恢復(fù)快、患婦科炎癥的幾率低、對寶寶的傷害小等諸多優(yōu)點(diǎn)，因此，倍受女性的青睞。那么，如何確保孕婦順產(chǎn)呢？順產(chǎn)注意事項(xiàng)包括哪些方面？這都是廣大女性特別是即將成為新媽媽們比較關(guān)心的話題。

    孕婦要確保順產(chǎn)，必須要注意以下幾個方面的事項(xiàng)：

一是要注意控制體重。女性在懷孕期間要注意不能暴飲暴食，不能吃過量的高脂肪、高熱量的食物，特別是要控制油膩食物的過量攝取，不能認(rèn)為懷孕了，必須要大量的進(jìn)食營養(yǎng)物質(zhì)，以確保腹中胎兒的營養(yǎng)需求。不少孕婦在懷孕的這十個月中，體重甚至有的翻了一倍，屬于重度的肥胖。殊不知，過于肥胖的孕婦，順產(chǎn)的可能性會大大降低，而且容易發(fā)生便秘，營養(yǎng)過剩，這樣反倒影響腹中胎兒的正常生長發(fā)育，不利于順產(chǎn)。

二是要注意適當(dāng)運(yùn)動。不少孕婦原本在家中就屬于嬌生慣養(yǎng)的“嬌”，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，便更是“大門不出、二門不邁”，整天是“衣來伸手，飯來張口”，整日里臥床不動，一方面是因?yàn)閼言械娜焉锓磻?yīng)，懶得動，二來是因?yàn)閾?dān)心活動過多，影響腹中胎兒，擔(dān)心會流產(chǎn)，事實(shí)上，如果孕婦整日臥床不動，不利于胎兒的正常發(fā)育，更不利于順產(chǎn)，因此，孕婦要適當(dāng)?shù)南碌鼗顒樱尚┝λ芗暗幕?，但切記不能抬拿重物，以免傷及腹中的胎兒。平日里多到室外散散步，曬曬太陽，以促進(jìn)腹中胎兒骨骼的正常生長。

三是要注意心情舒暢。保持樂觀的心態(tài)，是確保孕婦順產(chǎn)的先決條件。同時，也只有孕婦心情舒暢，腹中的胎兒發(fā)育才更健康。要忘卻不愉快的事情，要多想開心快樂的事，在孕期注意盡量避免情緒大起大落，要防止生氣，以免影響胎兒的正常發(fā)育，影響孕婦的順產(chǎn)。

四是要注意孕前學(xué)習(xí)。孕婦在懷孕期間或者懷孕之前，要注意多搜集一些關(guān)于懷孕的知識、順產(chǎn)的注意事項(xiàng)、順產(chǎn)孕婦的飲食、順產(chǎn)的過程等相關(guān)的知識，這對孕婦順產(chǎn)都有一定的輔助作用。同時，多向長輩請教一些生育的知識，聽取她們的建議。