孕婦順產(chǎn)注意事項(xiàng)
詹海英
http://baby.qm120.com2011-08-23 11:09:50 來源:全民健康網(wǎng)
順產(chǎn)是大多數(shù)女性希望的分娩方式,特別是對于愛美的女性而言,她們更擔(dān)心不能順產(chǎn),需要進(jìn)行剖腹產(chǎn),而在腹部留下永難消除的難看疤痕,影響她們的美觀,留下缺憾。而且,順產(chǎn)雖然相對有一些痛苦,但是,比起剖腹產(chǎn)來說,沒有麻醉意外,不會導(dǎo)致大出血,產(chǎn)后恢復(fù)快、患婦科炎癥的幾率低、對寶寶的傷害小等諸多優(yōu)點(diǎn),因此,倍受女性的青睞。那么,如何確保孕婦順產(chǎn)呢?順產(chǎn)注意事項(xiàng)包括哪些方面?這都是廣大女性特別是即將成為新媽媽們比較關(guān)心的話題。
孕婦要確保順產(chǎn),必須要注意以下幾個方面的事項(xiàng):
一是要注意控制體重。女性在懷孕期間要注意不能暴飲暴食,不能吃過量的高脂肪、高熱量的食物,特別是要控制油膩食物的過量攝取,不能認(rèn)為懷孕了,必須要大量的進(jìn)食營養(yǎng)物質(zhì),以確保腹中胎兒的營養(yǎng)需求。不少孕婦在懷孕的這十個月中,體重甚至有的翻了一倍,屬于重度的肥胖。殊不知,過于肥胖的孕婦,順產(chǎn)的可能性會大大降低,而且容易發(fā)生便秘,營養(yǎng)過剩,這樣反倒影響腹中胎兒的正常生長發(fā)育,不利于順產(chǎn)。
二是要注意適當(dāng)運(yùn)動。不少孕婦原本在家中就屬于嬌生慣養(yǎng)的“嬌”,一旦發(fā)現(xiàn)懷孕,便更是“大門不出、二門不邁”,整天是“衣來伸手,飯來張口”,整日里臥床不動,一方面是因?yàn)閼言械娜焉锓磻?yīng),懶得動,二來是因?yàn)閾?dān)心活動過多,影響腹中胎兒,擔(dān)心會流產(chǎn),事實(shí)上,如果孕婦整日臥床不動,不利于胎兒的正常發(fā)育,更不利于順產(chǎn),因此,孕婦要適當(dāng)?shù)南碌鼗顒樱尚┝λ芗暗幕?,但切記不能抬拿重物,以免傷及腹中的胎兒。平日里多到室外散散步,曬曬太陽,以促進(jìn)腹中胎兒骨骼的正常生長。
三是要注意心情舒暢。保持樂觀的心態(tài),是確保孕婦順產(chǎn)的先決條件。同時,也只有孕婦心情舒暢,腹中的胎兒發(fā)育才更健康。要忘卻不愉快的事情,要多想開心快樂的事,在孕期注意盡量避免情緒大起大落,要防止生氣,以免影響胎兒的正常發(fā)育,影響孕婦的順產(chǎn)。
四是要注意孕前學(xué)習(xí)。孕婦在懷孕期間或者懷孕之前,要注意多搜集一些關(guān)于懷孕的知識、順產(chǎn)的注意事項(xiàng)、順產(chǎn)孕婦的飲食、順產(chǎn)的過程等相關(guān)的知識,這對孕婦順產(chǎn)都有一定的輔助作用。同時,多向長輩請教一些生育的知識,聽取她們的建議。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
寶寶晚上不睡早上不起怎么辦? 孕早期吃得多,肉全長在孕婦身上 寶寶出生三個月,就要開始枕枕頭 懷孕都有哪些癥狀,特別明顯癥狀 產(chǎn)后沒下奶加點(diǎn)奶粉?母乳喂養(yǎng)小心四個誤區(qū) 緩解寶寶長牙疼痛有妙招 怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽,參考5個標(biāo)準(zhǔn) 母乳喂養(yǎng)還需要給寶寶喂水么 每天尿幾次算正常?教你觀察尿液看寶寶健康狀況 夏天寶寶睡覺時穿衣服有講究網(wǎng)友關(guān)心話題