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蛋炒飯簡單做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 07:52

蛋炒飯看似簡單,但如果要做到米飯粒粒分開,還沾著蛋液,那就很不容易了。那究竟蛋炒飯怎么做最好吃呢?今天小編就給大家介紹蛋炒飯簡單做法,以及炒出美味蛋炒飯的幾個小技巧。

蛋炒飯簡單做法

食材

米飯400克,雞蛋、熟咸鴨蛋白各1個。蔥末5克,鹽少許。

做法

1、將熟咸鴨蛋白切小?。浑u蛋打成蛋液備用。

2、鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥末,放入蛋液炒散。

3、倒入米飯翻炒,加鹽調(diào)味,放入咸鴨蛋白丁拌勻即可。

蛋炒飯怎么做最好吃:豌豆蛋炒飯

食材

豌豆20粒,胡蘿卜丁、肉絲、番茄醬各適量,雞蛋1個。

做法

1、肉絲放入鍋內(nèi),加鹽、水淀粉、蛋清,抓勻上漿;將另一個雞蛋磕入碗內(nèi),加剩余的半個雞蛋和鹽少許攪勻。

2、炒鍋上火,放油燒至四成熱,下肉絲滑散撈出。

3、炒鍋置火上,放油少許,下肉絲、蛋液和豌豆、胡蘿卜丁,大火翻炒均勻,倒入軟米飯拌勻,盛入盤內(nèi)即可。

蛋炒飯怎么做最好吃:香菇蛋炒飯

食材

鮮香菇3朵,白米飯200克,胡蘿卜、生菜各適量,雞蛋1個,蔥花少許,植物油1大匙,味精少許,精鹽1/4小匙。

做法

1、鮮香菇切小??;胡蘿卜切丁;生菜切絲;雞蛋打入碗中,攪成蛋液備用。

2、將香菇丁和胡蘿卜丁焯水燙透,撈出瀝凈水分,備用。

3、鍋內(nèi)放少許植物油燒熱后,下入雞蛋液炒至定漿,再下蔥花爆香,放入香菇丁、胡蘿卜丁、白米飯拌炒均勻,加味精、精鹽、生菜絲,炒拌入味即可。

蛋炒飯簡單做法的技巧

1、要用隔夜飯。米飯做好隔夜放置后,充分回生,淀粉老化之后再炒,口感軟而不粘,粒粒相隔又相連,口感最佳。

2、雞蛋宜少不宜多。蛋炒飯里放入太多雞蛋會使口感變膩。飯中的雞蛋宜少宜碎,若隱若現(xiàn)最佳。

3、少放油。油多固然可使香味撲鼻、口感潤滑,但能量太高,不夠健康。

4、熱鍋下油,油熱后炒蛋,蛋基本炒好之后放入米飯。米飯最好事先散開,避免結(jié)塊,受熱不均。

5、蛋炒飯一般不需要加味精,因為蛋有增鮮作用,但也可根據(jù)個人口味來。另外蔥花有增香的作用,所以放些蔥花會更美味。

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