懷孕了吃什么營(yíng)養(yǎng)品對(duì)孕婦有好處
朱海燕 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病和疑難雜癥的診斷和治療,如:月經(jīng)病,不孕癥,宮頸病變、妊娠期合并癥、妊娠劇吐、先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)等。
提問(wèn)
你好,在懷孕期間,一方面要補(bǔ)充自身變化所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),另方面要供應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,為了保證胎兒和母親的健康,必須供給孕婦豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕后的前三個(gè)月,胎兒體重每日約增加1克左右。此期孕婦在飲食中稍增加一些雞蛋、瘦肉、豬肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反應(yīng),宜給清淡易消化、少油膩的食品。在防止偏食的前提下,盡量供給孕婦喜好的食物,懷孕后平時(shí)一定要遠(yuǎn)離輻射如手機(jī).電腦等可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芝麻.核桃對(duì)寶寶大腦很好。
2022-09-05 09:38
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