大部分孩子專注力欠佳，寒假提升訓練營來了

稿源：掌上長沙
2023-01-08 20:50

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　　長沙晚報掌上長沙1月8日訊（通訊員 曹晗）自從孩子上了小學，注意力不集中可以說是最令家長們苦惱的難題：孩子每次寫作業(yè)總是磨磨蹭蹭，寫兩題就跑了，摸摸這、玩玩那，再回來繼續(xù)寫；老師反映孩子上課坐不住，小動作不斷，東張西望，和前后桌說話打鬧；讓孩子看書，還沒看幾個字就看不進去了，吵著要玩手機看電視……根據(jù)全國中小學兒童注意力測評數(shù)據(jù)統(tǒng)計，注意力不集中的兒童占比70%，注意力難以集中的兒童數(shù)約2億，孩子注意力問題正是孩子學習好壞的關(guān)鍵。

　　什么是“專注力”？

　　專注力，也叫“注意力”，是指孩子精神及心理活動能集中于特定事物上，并持續(xù)一段時間。在兒童心理學上，注意力是一種心理現(xiàn)象，通常稱為“專心”。注意力是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。

　　專注力包含五個維度，當專注力不足時通常會有以下表現(xiàn)：

　　1.持續(xù)性專注力：坐不住，小動作多，上課易分心，做事拖拉；

　　2.轉(zhuǎn)換性專注力：寫作業(yè)不能馬上進入狀態(tài)，入睡難；

　　3.分配性專注力：做不到邊聽邊記筆記，聽課效率低，聽寫時聽錯寫錯；

　　4.選擇性專注力：容易受周邊的事物打擾，抗干擾力差，愛插話；

　　5.觀察性專注力：粗?、審題錯誤，丟三落四。

　　家長可以對照自己的孩子，看是否有以上一些表現(xiàn)，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)有一些專注力不足的表現(xiàn)，那就需要引起家長的注意了。

　　注意力是一個大范圍的集中注意，而專注力是注意力的高度集中，它的范圍比較小。注意力包含專注力，專注力和注意力的最大區(qū)別在于注意力是大范圍的形態(tài)，如讓孩子固定坐在座位上、不離開教室等，而專注力是更高階的表現(xiàn)，如專心玩積木、完成作業(yè)等。就大范圍的注意力而言，其持續(xù)的時間因年齡不同而有所差別。

　　3歲兒童的注意力所持續(xù)的時間為15分鐘；6歲兒童能達到30分鐘；9歲兒童可達到45分鐘；12歲兒童則能達到60分鐘。

　　更高階的表現(xiàn)就是專注力，兒童能夠堅持的時間就會比注意力縮短不少。3歲兒童的專注力所持續(xù)的時間為6分鐘；6歲兒童能達到8分鐘；9歲兒童可達到10分鐘；12歲兒童則能達到15分鐘。

　　這也間接說明，要想讓兒童專注于一件事情是很難的事，我們可以通過進行專注力訓練來提高孩子的注意力能力。

　　孩子為什么會專注力差？

　?、俸⒆由硇陌l(fā)育不健全

　?、诩议L教育方法不恰當

　?、蹖W習壓力造成心理疲勞

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　　草莓醫(yī)院寒假限定專注力提升訓練營來了

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