孕婦在孕期適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)自身和胎兒的健康都很重要。常見(jiàn)的有維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D 和維生素 E 等。 1.維生素 A：有助于胎兒的視力發(fā)育和細(xì)胞生長(zhǎng)。 2.B 族維生素：如維生素 B9（葉酸），能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；維生素 B6 可緩解孕吐。 3.維生素 C：增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育。 4.維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收，有助于胎兒骨骼的形成。 5.維生素 E：具有抗氧化作用，保護(hù)胎兒的細(xì)胞膜。 總之，孕婦補(bǔ)充維生素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，保持均衡的飲食是獲取維生素的基礎(chǔ)，必要時(shí)可通過(guò)補(bǔ)充劑補(bǔ)充，但需遵循醫(yī)囑。

相關(guān)知識(shí)

孕婦補(bǔ)充維生素d吃什么　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
孕婦維他是補(bǔ)什么的　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
孕婦都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
孕婦補(bǔ)鈣食譜有哪些？孕婦要多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素？
孕婦運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒的好處
孕婦睡眠對(duì)胎兒有何益處
懷孕和哺乳期間補(bǔ)充益生菌對(duì)母嬰健康有什么好處？
孕婦睡眠不足對(duì)胎兒的影響有哪些 會(huì)給胎兒帶來(lái)哪些壞處
孕婦吃蘋(píng)果的好處有哪些？
孕婦營(yíng)養(yǎng)品如何補(bǔ)充？孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪些誤區(qū)？

網(wǎng)址: 孕婦補(bǔ)充哪些維生素好及對(duì)胎兒的益處 http://m.u1s5d6.cn/newsview71283.html