孕婦吃什么維生素對胎兒好

孕婦需要所有的維生素，因此，孕婦應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下檢查所缺的維生素，然后進行針對性的補充比較好。

維生素是指維持生命必需的一些微量營養(yǎng)物質，孕婦對維生素的需要量均高于非孕期，因此，孕婦應特別注意補充維生素，以預防維生素攝入不足。主要包括以下幾種維生素：

1、維生素A：孕期缺乏維生素A可能會導致胎兒發(fā)育遲緩、出現(xiàn)先天性心臟結構異常、低出生體重、早產等情況，因此，孕婦應及時補充。

2、維生素D：研究發(fā)現(xiàn)，孕期維生素D缺乏的發(fā)生率較高，而孕期維生素D缺乏不僅會影響孕婦和胎兒的骨骼健康，還可能會引起早產、妊娠期高血壓疾病等，并造成孕婦的免疫異常，因此，孕婦應及時補充。

3、葉酸：即一種水溶性B族維生素，在維持胎兒的DNA、RNA、蛋白質等生物大分子合成及正常的細胞分裂過程中起到重要作用。其實，不僅是葉酸，其他B族維生素也承擔著機體非常重要的基礎生理作用，孕婦應及時補充。

綜上所述，孕婦應避免每一種必需營養(yǎng)素的缺乏，建議孕婦積極咨詢醫(yī)生，了解自身的維生素缺乏現(xiàn)狀，然后在醫(yī)生的指導下制定補充維生素的方案，并嚴格遵醫(yī)囑進行補充，以避免不良后果的出現(xiàn)。

發(fā)布時間：2024-07-02 12:52