半島全媒體記者 齊娟

最近幾天，島城不論早晚都是一種霧氣彌漫的狀態(tài)，你是否出現(xiàn)了身上黏糊糊，腦袋沉甸甸，呼吸不順暢，心情很煩悶的情況？濕度爆表的天氣，家庭如何科學(xué)除濕？如何呵護(hù)健康？市疾控中心發(fā)布相關(guān)提醒。

專家介紹，濕度，一般在氣象學(xué)中指的是空氣濕度，主要是用來描述空氣中水蒸氣多少的物理量，平時(shí)大家聽到比較多的是相對(duì)濕度、絕對(duì)濕度等。絕對(duì)濕度是指一定體積的空氣中含有的水蒸氣的質(zhì)量，相對(duì)濕度表示空氣中水蒸氣的飽和程度有多高。在天氣預(yù)報(bào)中提到的濕度，主要就是相對(duì)濕度，反映了降雨、有霧的可能性。因此，相對(duì)濕度為100%的空氣是飽和的空氣，相對(duì)濕度超過100%的空氣中的水蒸氣一般會(huì)凝結(jié)出來。這也就是大家說的，感覺空氣都能滴下水來。

那么在高濕天氣，特別是夏季高溫高濕的天氣里，應(yīng)該關(guān)注哪些健康問題呢？

呼吸道疾病。潮濕的環(huán)境容易滋生霉菌、螨蟲等，對(duì)于兒童、老年人、體弱和患有呼吸系統(tǒng)疾病或過敏性疾病的患者而言，可能會(huì)導(dǎo)致哮喘等呼吸道疾病的發(fā)生或病情加重。

皮膚疾病。潮濕溫暖的環(huán)境容易導(dǎo)致個(gè)人衣物、被褥中真菌、霉菌的繁殖，長(zhǎng)期與皮膚接觸，容易導(dǎo)致腳蘚、手蘚等真菌性皮膚病和霉菌感染，易引起皮膚瘙癢、紅腫和斑塊。此外，高濕環(huán)境還容易導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。

風(fēng)濕病。對(duì)于患有風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎的患者來講，高濕天氣會(huì)導(dǎo)致原有疾病復(fù)發(fā)，疼痛、僵直等癥狀加重。

心血管疾病。潮濕悶熱的環(huán)境，人們很容易感覺胸悶、氣促、心慌，還會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生或癥狀加重。老年人和心腦血管疾病患者一定要特別注意。

生殖系統(tǒng)疾病。長(zhǎng)期處在潮濕的環(huán)境，衣服不容易干透，內(nèi)褲等貼身衣物更容易滋生細(xì)菌，容易導(dǎo)致陰道炎、陰囊炎等疾病。

食物中毒。潮濕的環(huán)境，日常食用的食物和日用品容易被霉菌污染，從而出現(xiàn)霉變和變質(zhì)的情況。食用這些發(fā)霉變質(zhì)的食物，可能導(dǎo)致食物中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

此外，濕度過大時(shí)，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對(duì)降低，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)無精打采，萎靡不振。

家庭中如何除濕？利用空調(diào)除濕功能進(jìn)行除濕；條件允許，可以考慮購(gòu)買使用專業(yè)除濕機(jī)或安裝智能新風(fēng)機(jī)； 較小空間如櫥柜、衣柜，可以采用除濕袋或吸濕盒等。

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