更新時間：2024-07-12 13:49:51 來源：北京恩生堂劉家窯中醫(yī)醫(yī)院

北京心臟病患者飲食護理須知。心血管疾病已成為全球健康的重大挑戰(zhàn)，而合理的飲食管理對于心臟患者至關(guān)重要。本文將探討心臟病患者在日常飲食中應(yīng)遵循的七大原則，幫助他們更好地控制病情，提升生活質(zhì)量。

控制總熱量攝入，維持適宜體重。過度肥胖會增加心臟負(fù)擔(dān)，因此患者需通過均衡飲食和適當(dāng)運動，避免能量攝入過剩。

減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。選擇富含單不飽和脂肪和多不飽和脂肪的食物，如橄欖油、堅果和深海魚類，以降低壞膽水平，保護心臟健康。

適量攝入專業(yè)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和維持正常功能的需要營養(yǎng)素，但應(yīng)選擇低脂肉類、魚類或豆類作為主要蛋白質(zhì)來源，避免高脂肉類的過多攝入。

控制鹽分?jǐn)z入，預(yù)防高血壓。高鹽飲食易導(dǎo)致血壓升高，增加心臟病危險。建議患者每日鹽分?jǐn)z入量不超過5克，盡量避免加工食品和腌制食品。

增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂水平，同時可以促進腸道健康?；颊邞?yīng)多食用全谷物、蔬菜和水果，以增加膳食纖維的攝入。

控制酒精攝入。過量飲酒會對心臟造成損害，增加心律失常和心力衰竭的危險。心臟病患者應(yīng)控制酒精攝入，是完全戒酒。

注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。保持規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于維持血糖和血脂水平的穩(wěn)定，減少心臟負(fù)擔(dān)?；颊邞?yīng)避免過度饑餓或飽食，盡量做到定時定量。

總之，心臟病患者的飲食護理應(yīng)遵循以上七大原則，通過合理搭配食物，控制攝入各類營養(yǎng)素，以達(dá)到預(yù)防和治療心血管疾病的目的。同時，患者還應(yīng)根據(jù)自身的具體病情和醫(yī)生的建議，制定個性化的飲食計劃，確保飲食靠譜有效。

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