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針灸減肥的原理及注意事項(xiàng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 23:50

針灸減肥的原理要注意的事項(xiàng)有什么?針灸減肥是一種有效的減肥，對(duì)單純性的肥胖有著很好的減肥效果。針灸減肥要了解原理的注意事項(xiàng)，那么，針灸減肥的原理都有些什么?下面一起來(lái)看看專家的詳細(xì)介紹。

減肥最快方法針灸減肥的原理注意事項(xiàng)：

　　針灸減肥的原理一、針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1 次，最少堅(jiān)持3個(gè)療程，才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。肥胖重癥者，應(yīng)以3個(gè)療程為1階段，每1 階段間隔1～3個(gè)月，不要連續(xù)治療時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

針灸減肥的原理二、局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進(jìn)行，才能取得更加明顯的效果。

針灸減肥的原理三、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前，這是中醫(yī)針灸減肥的注意事項(xiàng)之一。增加運(yùn)動(dòng)：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥的效果更明顯。

針灸減肥的原理四、減肥過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺(tái)期或無(wú)效期，前者最多不超過(guò)1 個(gè)療程，這種情況可按原計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行。若見(jiàn)于減肥后期體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏固療效的意義。

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