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針灸減肥的原理及注意事項

來源:泰然健康網 時間:2024年12月21日 23:50

針灸減肥的原理要注意的事項有什么?針灸減肥是一種有效的減肥,對單純性的肥胖有著很好的減肥效果。針灸減肥要了解原理的注意事項,那么,針灸減肥的原理都有些什么?下面一起來看看專家的詳細介紹。

減肥最快方法針灸減肥的原理注意事項:

  針灸減肥的原理一、針灸減肥治療期間不要間斷,有條件者最好每日1 次,最少堅持3個療程,才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者,應以3個療程為1階段,每1 階段間隔1~3個月,不要連續(xù)治療時間過長。

針灸減肥的原理二、局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現,針灸局部減肥效果很好,但要與整體減肥同步進行,才能取得更加明顯的效果。

針灸減肥的原理三、針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯盡量提前,這是中醫(yī)針灸減肥的注意事項之一。增加運動:治療期間配合適當的戶外活動,如散步、慢跑等,會使減肥的效果更明顯。

針灸減肥的原理四、減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期,前者最多不超過1 個療程,這種情況可按原計劃繼續(xù)進行。若見于減肥后期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。

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