小兒肥胖的并發(fā)癥有哪些
小兒肥胖的并發(fā)癥有哪些
家長都希望自己的孩子能聰明健康的成長,因此有的家長會想要知道患上肥胖癥會不會影響孩子的智力發(fā)育?小兒肥胖癥是由于長期能量攝入超過消耗,導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。我們大家知道小兒肥胖對人體有狠多危害,預防小兒肥胖的對策有哪些呢?
目錄小兒肥胖的并發(fā)癥有哪些小兒肥胖需要進行哪些檢查預防小兒肥胖的5大對策睡前喝牛奶導致小兒肥胖癥增加30%小孩太胖會不會影響智力發(fā)育
1小兒肥胖的并發(fā)癥有哪些
1.肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童,而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。
2.肥胖兒童易誘發(fā)脂肪肝,重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達80%,兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險因素,高血壓、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險信號。
3.肥胖兒童的免疫功能低下,尤以細胞活性明顯降低,因而易患感染性疾病。
4.肥胖兒童易患呼吸道疾病,肥胖兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,順應性降低,橫膈運動受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。
5.肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥,為維持糖代謝需要,長期被迫分泌大量胰島素,導致胰島分泌功能衰竭,引起糖尿病。
6.肥胖兒童的總智商低于健康兒童,其活動、學習、交際能力低,久而久之會出現抑郁、自卑,使兒童對人際關系敏感、性格內向、社會適應能力低,影響兒童心理健康。
7. 肥胖兒童性早熟,肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童,體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多,使下丘腦對循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低,出現性早熟。性發(fā)育提前可引起性意識,會較早產生對性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態(tài),影響兒童學習和生活。
8.肥胖兒童易患消化系統(tǒng)疾病肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童(4%)。
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2小兒肥胖需要進行哪些檢查
1.人體測量學指標
如腰圍、臀圍、大/小腿圍、臂圍、皮下脂肪厚度等過度增加。行為偏差。
2.內分泌紊亂
常有高胰島素血癥,血糖增高、性發(fā)育常較早,血生長激素水平減低,故最終身高常略低于正常小兒,肥胖女童初潮早易伴各種月經紊亂。
3.血清膽固醇增高
三酰甘油、膽固醇大多增高,嚴重者β脂蛋白也可增高。
4.肺活量
有氧能力下降,心肺功能下降。常發(fā)生肥胖-換氣不良綜合征膈升高限制胸廓擴張和膈肌運動,肺通氣減少,肺功能減弱,肺活量明顯低于正常兒童,活動中提前動用心力儲備,至心功能不足,通氣功能下降,有氧能力降低。
5.免疫機能降低
尤其T、B淋巴細胞數量減低,細胞免疫功能明顯下降,遲發(fā)皮膚反應可轉陰,中性粒細胞功能減低。
6.胸片
心肺功能不全綜合征者心臟擴大或出現充血性心力衰竭。
7.心電圖
肥胖程度分為三度:輕度肥胖,體重超過正常標準體重的20%~30%;中度肥胖,體重超過標準體重的30%~50%;重度肥胖,體重超過標準體重的50%以上。體重超出正常范圍就要當心了,家長要控制孩子食量,幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣。
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3預防小兒肥胖的5大對策
1、多喝果汁和水,少喝甜飲料
肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料,這些飲料含糖多、含熱量高,喝多了,寶寶不發(fā)胖才怪。
因此,控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑。平時,媽媽應盡量用不含糖的果汁和清水來代替。在吃飯前,媽媽讓孩子喝點果汁,一杯果汁進肚,小小的胃容量也就不多了。
2、不要暴飲暴食,少食多餐
在幼兒園,孩子們吃飯有時有點,而且媽媽反復向老師交待,孩子吃得差不多了就不用給了。
在家里,媽媽也應該注意,不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃,以免把孩子的胃撐大了,這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果,免得到了吃飯時,孩子由于饑餓吃得過多。
3、父母、祖輩的意見要統(tǒng)一
要爭取所有家庭成員的支持,尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然他們一心軟,父母一邊督促孩子減肥,爺爺奶奶在背后給孩子補充營養(yǎng)多多,甚至直接對父母的做法直接予以否定,那么,減肥之路必定阻力重重。
4、均衡飲食,吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養(yǎng)缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養(yǎng)孩子什么都吃的好習慣。
孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決于后天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營養(yǎng)又美味,而自己每回都躲得遠遠的,反而會讓孩子對它更加反感,從而引起寶寶的偏食。因此,父母在設法讓孩子多吃蔬菜的時候,自己也要做好榜樣。
5、少看電視,多運動
吃飯的時候,電視里放的大多是卡通片,因此,為了讓孩子安靜、順利地吃飯,父母就讓孩子邊看電視邊喂飯,但是這樣做并不好,這樣很容易導致喂飯過多。另外,父母可以發(fā)現生活中,愛看電視,少運動的孩子大多比較胖。
上述是預防小兒肥胖的五大方法,為了有效的避免肥胖,家長們一定要注意孩子的飲食問題,千萬不要讓小孩過多的攝入糖類等高熱量的食物,而且最好不要讓小孩喝一些碳酸飲料,還要多加運動。
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4睡前喝牛奶導致小兒肥胖癥增加30%
孩子6個月大的時候,就應該逐漸斷奶(包括母乳和牛奶)。然而,很多家長在孩子睡前前依然繼續(xù)給孩子飲用牛奶(配方奶粉、全脂或半脫脂牛奶),以幫助孩子更好入睡。即使孩子已經進食固體食物之后,很多家長仍然繼續(xù)讓孩子喝睡前牛奶。
經常在睡覺之前喝牛奶的小兒,日后更容易發(fā)生體重超標或肥胖癥。2歲時經常在睡前喝牛奶的孩子,到5歲半的時候其肥胖癥危險增加30%。
美國科學家對7000多名小兒進行了調查,并分別在孩子9個月大、2歲、4歲半和5歲半的時候,對其飲食與身體狀況進行了研究。結果發(fā)現,在2歲時仍然喝睡前牛奶的孩子中,有22.9%的孩子到5歲半時罹患肥胖癥。而不喝睡前牛奶的孩子中,這一比率僅為16%。研究人員將孩子母親體重和孩子出生體重等因素納入考慮范疇之后,這一結果依然成立。
告誡廣大父母,當孩子開始進食固體食物的時候,繼續(xù)大量讓孩子喝牛奶會導致營養(yǎng)過剩,增加肥胖癥風險。研究人員表示,8盎司(約合227克)牛奶含熱量150卡路里,是1—2歲孩子一天所需熱量的12%。然而,研究人員表示,這一研究結果并非建議廣大醫(yī)生鼓勵新生兒母親在孩子1歲后徹底給孩子斷奶。
5小孩太胖會不會影響智力發(fā)育
近年來有人對部分小學肥胖兒童進行智力檢測,認為肥胖可使兒童智力得不到充分發(fā)育,學習方面運算和思維的敏捷性處于劣勢。因而動手能力、辨別能力、認識事物的能力不如普通兒童。
肥胖兒童大多數為單純性肥胖,除進食較多外無其他不適,患兒食欲極好,常有多食,喜食肥肉、油炸食物或甜食的習慣。明顯肥胖兒童可有疲乏感,用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖者,可出現呼吸淺快,肺部換氣量減少,引起低氧血癥,紅細胞增多,紫紺,心臟擴大,心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙,既是引起肥胖的原因,也是肥胖持續(xù)存在的附加因素。
由于小兒肥胖癥對小兒危害較大,故我們家長要注意預防,不要錯誤地認為小兒吃的越多越好,長得越胖越壯。當小兒體重高于同年齡、同身高正常小兒標準的20%為肥胖;超過20%~30%為輕度肥胖;30%~50%為中度肥胖;75%為重度肥胖。
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