【頸椎Ⅱ】頸椎病不是“一種”病，而是“七種”

【頸椎Ⅱ】頸椎病不是“一種”病，而是“七種”　　頸椎病是生活中常見的疾病，但日常我們所說的“頸椎病”其實(shí)是一種統(tǒng)稱，根據(jù)不同組織結(jié)構(gòu)受累而表現(xiàn)出來的不同臨床表現(xiàn)，頸椎病又可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)型、椎動(dòng)脈型、食道型及混合型7種類型，每種類型的頸椎病的病因、誘發(fā)因素和癥狀表現(xiàn)都有所不同，相對應(yīng)的治療手段也有所不同?！　?、頸型頸椎病　　由于頭頸部長期處于單一姿勢，造成頸部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)勞損所致?！　≈饕憩F(xiàn)為頸部易疲勞，頸項(xiàng)強(qiáng)直、疼痛，不能長久看書和寫字，晨起常感頸部發(fā)緊、發(fā)僵，活動(dòng)不靈活等頸椎病的癥狀?！　?、神經(jīng)根型頸椎病　　是頸椎病中最常見的一種，由于頸椎退變、增生，刺激和壓迫了頸神經(jīng)根而引起的病癥?！　≈饕憩F(xiàn)頭、頸、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出現(xiàn)在手指和前臂。　　3、椎動(dòng)脈型頸椎病　　也是常見的一種頸椎病類型，它是在頸椎退變的基礎(chǔ)上，引起椎動(dòng)脈供血不足，而引起一系列病癥。　　發(fā)病時(shí)，患者都有不同程度的眩暈，還伴有惡心、嘔吐、復(fù)視、耳鳴、耳聾等頸椎病的癥狀?！　?、脊髓型頸椎病　　由于頸椎間盤向后突出、椎體骨質(zhì)增生等原因，對頸部脊髓直接壓迫而引起的?！　‘?dāng)脊髓受壓后，患者可出現(xiàn)上肢或下肢單側(cè)或雙側(cè)麻木、酸軟無力，嚴(yán)重的可能活動(dòng)不便，走路不穩(wěn)?！　?、交感神經(jīng)型頸椎病　　這類頸椎病主要是由于頸椎退行性變，骨質(zhì)增生刺激或壓迫了頸部交感神經(jīng)引起的。由于交感神經(jīng)受到刺激，引起它所支配的內(nèi)臟、腺體、血管的功能障礙?！　≈饕憩F(xiàn)為自感頭枕部痛、頭暈、偏頭痛、心慌、胸悶、肢體涼、皮膚溫度低等頸椎病的癥狀?！　?、食道型頸椎病　　又稱“食管受壓型頸椎病”，主要是指在食道的后方，椎體的前方有大量的骨贅增生，對食道造成壓迫?！　∽畛Ｒ姷陌Y狀是吞咽困難，甚至吞咽疼痛的現(xiàn)象?！　?、混合型頸椎病　　指頸椎間盤及椎間關(guān)節(jié)蛻變及其繼發(fā)改變，壓迫后刺激相鄰的脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)等兩種或兩種以上相關(guān)結(jié)構(gòu)，引發(fā)疼痛、眩暈、耳鳴、四肢無力等多種臨床癥狀的頸椎病?！　☆i椎病治療找準(zhǔn)病因很重要，如果有脖子酸痛等情況要先去正規(guī)醫(yī)院和機(jī)構(gòu)找準(zhǔn)病因，不要盲目去做按摩推拿，要知道，頸部有許多通向腦部的神經(jīng)和血管，在病因未明情況下，貿(mào)然推拿按摩很可能加重癥狀甚至威脅生命。

肥胖人群都有哪些易患病因素？

眾所周知，目前超重或肥胖人群越來越多?？陀^上講，超重和肥胖癥是能量的攝入超過能量消耗以致體內(nèi)脂肪過多蓄積的結(jié)果?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不同個(gè)體對能量攝入、食物的生熱作用和體重調(diào)節(jié)反應(yīng)不同，受遺傳特點(diǎn)(如生理、代謝)和生活方式(如社會(huì)、行為、文化、膳食、活動(dòng)量和心理因素)影響。即使存在遺傳因素影響，肥胖的發(fā)生發(fā)展也是環(huán)境因素及生活方式等多種因素間相互作用的結(jié)果。本文將具體闡述肥胖癥的易患病因素?！　∫?、家族遺傳傾向 　　大家不難發(fā)現(xiàn)，家族中肥胖者多的，其子女患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)就高。多項(xiàng)研究表明單純性肥胖具有遺傳傾向，一些對雙胞胎、領(lǐng)養(yǎng)子女家庭和家系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖有一定的家族聚集性。雙親均為肥胖者，子女中有70％?80％的人表現(xiàn)為肥胖，雙親之一（特別是母親）為肥胖者，子女中有40％的人較胖。研究表明遺傳因素對肥胖形成的作用約占20％?40％。目前，肥胖已成為全球最受關(guān)注的疾病之一?！　《?、過多攝入高熱量飲食　　隨著我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和食物供應(yīng)豐富，人們對食物能量的基本需求滿足以后，膳食模式發(fā)生了很大變化，高蛋白質(zhì)、高脂肪食物的消費(fèi)量大增，能量的總攝入往往超過能量消耗。與我國傳統(tǒng)的膳食模式相比，很多城市，尤其在大城市的人們攝入富含高能量的動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)增多，而谷類食物減少，富含膳食纖維和微量營養(yǎng)素的新鮮蔬菜和水果的攝入量也偏低。已有研究證明含脂肪多而其他營養(yǎng)素密度低的膳食，引起肥胖的可能性最大。因此限制總能量和脂肪攝入量是控制體重的基本措施。另外，進(jìn)食行為也是影響肥胖癥發(fā)生的重要因素。不吃早餐常常導(dǎo)致其午餐和晚餐時(shí)攝入的食物較多，而且一日的食物總量增加。我國的膳食指南提出，三餐的食物能量分配及間隔時(shí)間要合理，一般早、晚餐各占30％，午餐占40％。晚上吃得過多而運(yùn)動(dòng)相對較少，會(huì)使多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)存起來?，F(xiàn)在很多快餐食品（特別是外賣快餐）因其方便、快捷而受人們青睞，但快餐食品往往富含高脂肪和高能量，而其構(gòu)成卻比較單調(diào)，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致肥胖，并有引起某些營養(yǎng)素缺乏的可能。進(jìn)食行為不良，如經(jīng)常性的暴飲暴食、夜間加餐、喜歡零食，尤其是感到生活乏味或在看電視時(shí)進(jìn)食過多零食，是許多人發(fā)生肥胖的重要原因。另外，由于食物來源比較豐富，在家庭中的備餐量往往超出實(shí)際需要量較多，為了避免浪費(fèi)而將多余的食物吃下（特別是家庭主婦），也可能是造成進(jìn)食過量的原因之一?！　《?、缺乏運(yùn)動(dòng)及體力勞動(dòng) 　　隨著現(xiàn)代交通工具的日漸完善，職業(yè)性體力勞動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)量減輕，人們處于靜態(tài)生活的時(shí)間增加。大多數(shù)肥胖者相對不愛活動(dòng)；坐著看電視是許多人在業(yè)余時(shí)間的主要休閑消遣方式，成為發(fā)生肥胖的主要原因之一；另外，某些人因肢體傷殘或患某些疾病而使體力活動(dòng)減少；某些運(yùn)動(dòng)員在停止經(jīng)常性鍛煉后未能及時(shí)相應(yīng)地減少其能量攝入，都可能導(dǎo)致多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來。經(jīng)常性體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不僅可增加能量消耗，而且可使身體的代謝率增加，有利于維持機(jī)體的能量平衡，還可以增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和唿吸系統(tǒng)功能。因高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)不易堅(jiān)持長時(shí)間，而且在此高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的短期內(nèi)，主要以消耗體內(nèi)碳水化合物（肌糖原、肝糖原等）提供的能量為主，而不是首先消耗脂肪。在進(jìn)行中、低強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)，更多動(dòng)員體內(nèi)脂肪分解以提供能量。另外，經(jīng)常參加鍛煉者比不經(jīng)常鍛煉者的靜息代謝率高；在進(jìn)行同等能量消耗的運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)常鍛煉能更多地動(dòng)員和利用體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，更有利于預(yù)防超重和肥胖?！　∷?、 社會(huì)各方面因素　　全球肥胖癥患病率的普遍上升與社會(huì)環(huán)境因素的改變有關(guān)。經(jīng)濟(jì)發(fā)展和現(xiàn)代化生活方式對進(jìn)食模式有很大影響。在我國，隨著家庭成員減少、經(jīng)濟(jì)收入增加和購買力提高，食品生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸及貯藏技術(shù)有改善，可選擇的食物品種更為豐富。隨著婦女更廣泛地進(jìn)入各行各業(yè)，在家為家人備餐的機(jī)會(huì)日益減少；加上家庭收入增加，在外就餐和購買現(xiàn)成的加工食品及快餐食品的情況增多，其中不少食品的脂肪含量過多。特別是經(jīng)常上飯店參加宴會(huì)和聚餐者，常常進(jìn)食過量。在遇到煩惱、憤怒等不順心事時(shí)，有人往往以進(jìn)食消愁。此外，經(jīng)常性的吃肉過多（尤其是豬肉含較多脂肪和蛋白質(zhì)）容易導(dǎo)致消化器官（腸道、肝臟）和腎臟負(fù)擔(dān)過重和脂肪在體內(nèi)蓄積，也不利于健康。　　因此，減少由膳食攝入的能量、加強(qiáng)體力活動(dòng)以增加能量消耗，控制能量平衡是保持健康的基本條件。

肥胖容易得什么病

"肥胖很容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，如果長期不進(jìn)行減肥的話，很容易出現(xiàn)脂肪肝，或者是膽囊疾病等影響人身體健康的不良病變。肥胖還會(huì)導(dǎo)致人體胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)便秘的問題，從而引發(fā)相應(yīng)的胃腸道系統(tǒng)疾病。n另外，肥胖也可能會(huì)因?yàn)榧に胤置诋惓?，?dǎo)致代謝性疾病產(chǎn)生，比如肥胖很容易導(dǎo)致胰島素的分泌出現(xiàn)異常，使人得糖尿病這種慢性消耗性疾病，很容易破壞人的身體健康。另外，肥胖還會(huì)導(dǎo)致心血管系統(tǒng)出現(xiàn)相應(yīng)的病變，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化或者高血壓等，是需要長期治療、控制的疾病。同時(shí)，肥胖過于嚴(yán)重的話，還會(huì)使關(guān)節(jié)負(fù)重增加，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)疼痛、變形等問題。"

肥胖是什么，肥胖患者易得的六種病

肥胖人易得的六種，病包括高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、腫瘤等。肥胖是指機(jī)體的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，而標(biāo)準(zhǔn)體重是指患者的身高減105，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%稱為過重。診斷肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)有很多，可以用上述的簡便方式進(jìn)行計(jì)算，也可以用體重指數(shù)或者腰圍來測試。發(fā)生肥胖時(shí)，需要干預(yù)，因?yàn)榉逝职Y與高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、腫瘤等密切相關(guān)。主要是機(jī)體發(fā)生了高胰島素血癥，產(chǎn)生了胰島素抵抗，所以上述疾病通常同時(shí)出現(xiàn)。發(fā)生肥胖時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)的治療，主要是管住嘴、邁開腿。同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，盡量把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重內(nèi)。因?yàn)榉逝秩菀装l(fā)生高血壓、冠心病、糖尿病等，而高血壓、冠心病、糖尿病等，是造成患者致殘致盲的主要原因。而且可以影響患者的生活質(zhì)量，給患者帶來極大的不便。肥胖患者發(fā)生腫瘤的幾率，較沒有肥胖的患者要高。

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