高血脂是困擾許多中老年人群的一種慢性疾病，這些疾病的產(chǎn)生常常還容易引起其他的并發(fā)癥的發(fā)生。嚴(yán)重的高血脂會導(dǎo)致血管阻塞，形成血栓或高血壓以及鬧猝死等惡性疾病。降血脂是指通過一些生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及一些保健品輔助等方法，使血液中的脂質(zhì)含量回到正常水平。那么能夠降血脂的保健品有哪些呢?

一、深海魚油

深海魚油具有很好的維護(hù)心腦血管健康的作用。它是從深海魚類動物體中的精華中提取出來的，分別為EPA和DHA。深海魚油中含有的大量EPA可以控制壞脂蛋白的產(chǎn)生，減少壞蛋白在血管內(nèi)壁上的附著沉積，而且可以幫助高密度脂蛋白膽固醇清除血管壁上多余的脂肪，保持血液的正常循環(huán)，因此魚油也被稱為體內(nèi)的“清道夫”。深海魚油中的DHA物質(zhì)能夠增強(qiáng)身體的免疫力，幫助身體更好的抵抗疾病。

二、螺旋藻

螺旋藻含豐富的人體所需的各種營養(yǎng)元素，包括鈣、鎂、鈉、鉀、磷、鋅、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中礦物質(zhì)元素可以幫助身體補(bǔ)血、增強(qiáng)發(fā)育、產(chǎn)生更多的活性酶以及產(chǎn)生更多的免疫細(xì)胞增強(qiáng)身體的抗病能力。螺旋藻中的氨基酸和維生素等能夠降低血液粘稠度保持血液高度的流動性，抑制不正常血液凝集，預(yù)防血栓的產(chǎn)生以中風(fēng)和心肌梗塞的發(fā)生，還可以使血液中不好的膽固醇下降，以維持血管的彈性與通透性等功效。

三、大豆卵磷脂

卵磷脂是保證身體正常運(yùn)行的基礎(chǔ)物質(zhì)，生命的延續(xù)始終都離不開它，卵磷脂以液體的形式存在于身體的每個細(xì)胞之中，其中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官的卵磷脂含量更高。大豆卵磷脂能夠幫助人體調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)，降低膽固醇水平，有效緩解血脂偏高的現(xiàn)象。

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