10月19日，2021年吳江區(qū)健身教練理論培訓暨三級社會體育指導(dǎo)員培訓班舉行，來自全區(qū)136位健身教練員參加了本次培訓。

開班式上，區(qū)文體廣電和旅游局黨委委員、副局長陸夢南做動員講話。他強調(diào)，健身教練員要立足崗位，扎實提升理論水平和“軟件”服務(wù)，學以致用，切實發(fā)揮科學健身指導(dǎo)作用，推動全民健身蓬勃開展。

培訓班邀請?zhí)K州大學體育學院教授、博士生導(dǎo)師陸阿明主講“健康體適能的解剖生理和營養(yǎng)學基礎(chǔ)”。陸教授用大量案例著重介紹了運動、體適能和健康相互影響的關(guān)系，幫助學員理解掌握運動的基本概念和原理。

運動損傷不容小覷。蘇州市體育科學研究所婁海波老師就最常見的肩關(guān)節(jié)損傷為例，梳理損傷造成的原因、預(yù)防措施、評估方法等等，普及康復(fù)訓練的幾種有效方式。

體育健身也要“量體裁衣”。付悅老師帶來《糖尿病、三高人群運動計劃制定》，講授面對有慢性基礎(chǔ)疾病的指導(dǎo)對象，如何突出個性化、精準化評估服務(wù)，引導(dǎo)各類人群找到適宜的健身計劃，更好地達到健身健康效果。

咨詢答疑環(huán)節(jié)，學員就課堂內(nèi)容和日常工作中碰到的問題踴躍提問，學習氛圍濃厚，取得了良好的培訓效果。

會后，所有參訓學員參加了三級社會體育指導(dǎo)員考試。

本次活動作為2021年吳江區(qū)健身教練職業(yè)技能大賽的首個環(huán)節(jié)，通過理論培訓結(jié)合競賽實操的賽制模式，旨在以學促用礪精兵，以賽促學強技能，進一步完善社會體育指導(dǎo)員人才儲備機制，全面提升全民健身服務(wù)保障能力。

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