《公共體育-健身健美》課程教學質(zhì)量標準

【課程名稱】公共體育

學分：4

學時：64   學時

適用對象：大二學生

【課程性質(zhì)】公共課

【教學形式】線下教學

【課程目標】

1.素質(zhì)目標：

增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識與技能，熟練掌握2-3項健身運動的基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉和指導體育鍛煉；提高個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

2.知識目標：

培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣，積極參與各種體育運動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

3.能力目標：

（1）全面發(fā)展與健康有關(guān)的各種體能，提高運動能力；熟練掌握一、二種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品，形成健康的行為習慣。

（2）根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，并在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，表現(xiàn)出良好的體育道德風尚和團隊合作精神。

【課程考核與評價】

課程考核目的

     檢查學生學習的效果和評定課程教學效果，獲得教學信息反饋，改進教學工作和促進學生學習。

2.課程成績評定

包括形成性評價、終結(jié)性評價，以及成績構(gòu)成等

（1）形成性評價：

運動世界校園跑100公里跑    占20%

技術(shù)技能考核總評分           占60%

體質(zhì)測試總評分               占20%

   （2）終結(jié)性評價和成績構(gòu)成：

    運動世界校園跑20%+技術(shù)技能考核20%+體質(zhì)測試20%=成績

課程成績：

     運動世界校園跑20%+技術(shù)技能考核20%+體質(zhì)測試20%

課程考核形式與方法

以技術(shù)技能考核為主，運動世界校園跑和體質(zhì)測試相結(jié)合，根據(jù)所占的比例進行綜合評定成績。

【參考書目】

互聯(lián)網(wǎng)+高校公共體育：大學體育與健康教程，廣西師范大學出版社，2017.9

健身健美運動

【教學目標】

1.知識目標：系統(tǒng)學習健身健美基本理論知識，系統(tǒng)掌握健身健美教學與訓練的基本理論和方法。

2.能力目標：掌握健身健美和力量訓練的各類技術(shù)動作及教學和訓練方法；學會制定不同健身人群的健身健美訓練計劃及飲食計劃。

3.素質(zhì)目標：發(fā)展學生各項身體素質(zhì)和提高綜合體能，培養(yǎng)學生堅強意志品質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐64學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

實踐內(nèi)容

了解健身健美發(fā)展概況及最新的訓練方法與手段掌握健身健美的技術(shù)動作及訓練原則現(xiàn)代體能訓練最新的訓練方法與手段（TRX、彈力帶、健身球、健身藥球等）體能訓練，完成國家學生體質(zhì)測試

【考核重點】

1.技術(shù)評定：專項體能占比20%，兩個專項動作技評分別占比40%。

（1）專項體能內(nèi)容及標準

專項體能測試項目為：男生（引體向上），女生（俯臥撐）。

評分標準：

男生

數(shù)量

12以下

12

14

15

16

17

18

19

20

21

得分

0

10

12

14

15

16

17

18

19

20

女生

數(shù)量

8以下

8

9

10

11

12

13

14

15

16

得分

0

10

12

14

15

16

17

18

19

20

（2）專項動作技評內(nèi)容及標準

專項動作技評動作為杠鈴臥推、杠鈴深蹲，男生杠鈴臥推重量為35公斤、杠鈴深蹲重量為55公斤，女生杠鈴臥推重量為15公斤、杠鈴深蹲重量為30公斤。

專項動作技評分由動作完成數(shù)量分和動作完成等級分組成，分別占比50%。

動作完成數(shù)量分：

杠鈴臥推

數(shù)量

4以下

5

7

9

11

13

15

16

17

18

得分

0

10

12

14

15

16

17

18

19

20

杠鈴深蹲

數(shù)量

4以下

5

7

9

11

13

15

16

17

18

得分

0

10

12

14

15

16

17

18

19

20

動作完成等級分：

完成等級

分值

（總分20分）

標準

優(yōu)

19分以上（含19分）

動作正確、熟練、富有節(jié)奏感，發(fā)力部位正確，能明顯看出所要鍛煉的肌肉部位。

良

16-18分

動作正確、比較熟練、有一定的幅度和力度，較明顯看出所要鍛煉的肌肉部位。

中

13-15分

動作基本正確、發(fā)力部位不對，不能看出所要鍛煉的肌肉部位。

及格

12分

動作基本完成，發(fā)力部位不對，發(fā)力順序不對。

不及格

12分以下

動作錯誤，發(fā)力完全不對。

第一學期

健身健美一

【教學目標】

1.知識目標：了解和學習健身健美運動發(fā)展史。

2.能力目標：掌握健身健美訓練體系。

3.素質(zhì)目標：了解健身健美運動的基本知識，將其運用到健身健美訓練中去，提高學生健身健美的動作技術(shù)水平。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.介紹本課程教學內(nèi)容、任務(wù)及要求

2.考核內(nèi)容及標準

3.健身健美運動發(fā)展史

4.健身健美訓練體系

【考核重點】

1.健身健美的發(fā)展史，考核內(nèi)容及標準

2.健身健美訓練體系。

健身健美二

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握人體肌肉的分布與名稱，掌握胸部練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握胸部練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生上肢力量。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.人體肌肉的分布與名稱

2.學習胸部技術(shù)動作

3.胸部肌肉練習

【考核重點】

1.人體肌肉的分布與名稱

2.胸部技術(shù)動作要領(lǐng)

健身健美三

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握背部技術(shù)動作動作名稱。

2.能力目標：掌握學習背部練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生心肺耐力。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習胸部技術(shù)動作

2.學習背部技術(shù)動作

3.胸背部肌肉練習

4.國家學生體質(zhì)測試標準練習（心肺耐力）

【考核重點】

1.胸部技術(shù)動作要領(lǐng)

2.背部技術(shù)動作要領(lǐng)

健身健美四

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握肩部技術(shù)動作動作名稱。

2.能力目標：掌握學習肩部練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的速度素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.健美鍛煉的原則，注意事項及營養(yǎng)

2.學習肩部技術(shù)動作

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（速度素質(zhì)）

【考核重點】

1.健身健美訓練的基本原則，營養(yǎng)要求

2.學習肩部技術(shù)動作

健身健美五

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握上臂（肱二頭?。┘夹g(shù)動作動作名稱。

2.能力目標：掌握學習上臂（肱二頭?。┚毩暭夹g(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的柔韌素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習肩部動作

2.學習上肢手臂（肱二頭肌）技術(shù)動作

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（柔韌素質(zhì)）

【考核重點】

1.學習上肢手臂（肱二頭?。┚毩暭夹g(shù)動作要領(lǐng)

健身健美六

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握上臂（肱三頭?。┘夹g(shù)動作動作名稱。

2.能力目標：掌握學習上臂（肱三頭肌）練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習肩部動作

2.學習上肢手臂（肱三頭肌）技術(shù)動作

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)）

【考核重點】

1.學習上肢手臂（肱三頭?。┚毩暭夹g(shù)動作要領(lǐng)

健身健美七

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握腰腹部動作名稱。

2.能力目標：掌握腰腹部技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高手的控制能力和身體協(xié)調(diào)能力。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.學習腰腹部和下肢腿部技術(shù)動作

2.肩、手臂的肌肉練習

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習

【考核重點】

1.腰腹部和下肢腿部練習技術(shù)動作要領(lǐng)

2.肩、手臂的肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)

健身健美八

【教學目標】

1.知識目標：學習各掌握健身健美訓練計劃的制定，掌握腿部練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握訓練計劃的制定，掌握腿部練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的腰腹力量。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.健身健美訓練計劃的制定

2.復習鞏固下肢腿部技術(shù)動作

【考核重點】

1. 健身健美訓練計劃的制定

2.復習鞏固腰、腹、下肢腿部技術(shù)動作

健身健美九

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握體能基本知識，了解相應(yīng)的練習方法和體系；掌握腰腹部肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握腰腹部肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的上肢力量。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.學習體能知識，了解相應(yīng)的練習方法和體系

2.腰腹部肌肉練習

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（上肢力量）

【考核重點】

1.學習體能知識，了解相應(yīng)的練習方法和體系

2.腰腹部肌肉練習

健身健美十

【教學目標】

1.知識目標：學習健身健美體型的評價方法；掌握腰腹部肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握腰腹部肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生力量耐力素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.健身健美體型的評價方法

2.腰腹部肌肉練習

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（力量耐力素質(zhì)）

【考核重點】

1.健身健美體型的評價方法

2.腰腹部肌肉練習

健身健美十一

【教學目標】

1.知識目標：學習和掌握健身健美比賽規(guī)則及裁判法；掌握胸、背、肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握健美比賽規(guī)則及裁判法；掌握胸、背、肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生腿部力量及爆發(fā)力。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.健美比賽規(guī)則及裁判法簡介

2. 胸、背、肌肉練習

3.國家學生體質(zhì)測試標準練習（腿部力量及爆發(fā)力）

【考核重點】

1.健美比賽規(guī)則及裁判法簡介

2.胸、背、肌肉練習

健身健美十二

【教學目標】

1.知識目標：掌握肩部、胸部、下肢腿部肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握肩部、胸部、下肢腿部肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生速度素質(zhì)

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.肩部、胸部、下肢腿部肌肉練習

2.國家學生體質(zhì)測試標準練習（速度素質(zhì)）

【考核重點】

1.肩部、胸部、下肢腿部肌肉練習

健身健美十三

【教學目標】

1.知識目標：掌握手臂、胸、背部肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握手臂、胸、背部肌肉練習技術(shù)動作。

3.素質(zhì)目標：提高學生的柔韌素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.手臂、胸、背部肌肉練習

2.國家學生體質(zhì)測試標準練習（柔韌素質(zhì)）

【考核重點】

1.手臂、胸、背部肌肉練習

健身健美十四

【教學目標】

1.知識目標：掌握肩部、腿部、腰腹部肌肉練習技術(shù)動作名稱。

2.能力目標：掌握肩部、腿部、腰腹部肌肉練習技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的心肺耐力素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.肩部、腿部、腰腹部肌肉練習；

2.國家學生體質(zhì)測試標準練習（心肺耐力素質(zhì)）。

【考核重點】

1.肩部、腿部、腰腹部肌肉練習

健身健美十五

【教學目標】

1.知識目標：掌握所學技術(shù)動作名稱；了解考試內(nèi)容和要求

2.能力目標：掌握各項考試技術(shù)動作的技術(shù)要領(lǐng)

3.素質(zhì)目標：提高學生綜合體能

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.對健身健美技術(shù)動作名稱的考查提問

2.上肢、胸背部練習

3.考試內(nèi)容練習

【考核重點】

考試各項內(nèi)容

健身健美十六

【教學目標】

1.知識目標：了解考試內(nèi)容、標準和順序

2.能力目標：掌握考試技巧和方法

3.素質(zhì)目標：提高學生考試適應(yīng)能力和心理能力

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

按順序進行考試（1）杠鈴仰臥推舉；（2）杠鈴深蹲

【考核重點】

考試各項內(nèi)容

第二學期

健身健美一

【教學目標】

1.知識目標：了解TRX及懸吊訓練發(fā)展概況，掌握TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（上肢）名稱。

2.能力目標：掌握TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（上肢）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的平衡能力。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.介紹TRX及懸吊訓練

2.學習TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（上肢）

3.體能訓練（平衡能力）

【考核重點】

1.TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（上肢）

健身健美二

【教學目標】

1.知識目標：掌握TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）名稱。

2.能力目標：掌握TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的柔韌素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（上肢）

2.學習TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）

3.體能訓練（柔韌素質(zhì)）

【考核重點】

1.TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）

健身健美三

【教學目標】

1.知識目標：學習彈力帶訓練特點，掌握彈力帶訓練技術(shù)動作（上肢）名稱。

2.能力目標：掌握彈力帶訓練技術(shù)動作（上肢）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的速度素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢及腰腹）

2.介紹彈力帶訓練特點

3.學習彈力帶訓練技術(shù)動作（上肢）

4.體能訓練（速度素質(zhì)）

【考核重點】

1.彈力帶訓練技術(shù)動作（上肢）

健身健美四

【教學目標】

1.知識目標：掌握彈力帶訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）名稱。

2.能力目標：掌握彈力帶訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的耐力素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習彈力帶訓練技術(shù)動作（上肢）

2.學習彈力帶訓練技術(shù)動作（下肢和腰腹）

3.體能訓練（耐力素質(zhì)）

【考核重點】

1.彈力帶技術(shù)動作（下肢和腰腹）

健身健美五

【教學目標】

1.知識目標：了解健身藥球訓練發(fā)展概況，掌握健身藥球訓練技術(shù)動作（1）名稱。

2.能力目標：掌握健身藥球訓練技術(shù)動作（1）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的力量耐力素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習TRX及懸吊訓練技術(shù)動作（下肢及腰腹）

2.介紹健身藥球發(fā)展概況及訓練特點

3.學習健身藥球訓練技術(shù)動作（1）

4.體能訓練（力量耐力素質(zhì)）

【考核重點】

1.健身藥球訓練技術(shù)動作（1）

健身健美六

【教學目標】

1.知識目標：掌握健身藥球訓練技術(shù)動作（2）名稱。

2.能力目標：掌握健身藥球訓練技術(shù)動作（2）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的腿部爆發(fā)力。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習健身藥球訓練技術(shù)動作（1）

2.介紹健身藥球發(fā)展概況及訓練特點

3.學習健身藥球訓練技術(shù)動作（2）

4.體能訓練（腿部爆發(fā)力）

【考核重點】

1.健身藥球訓練技術(shù)動作（2）

健身健美七

【教學目標】

1.知識目標：了解健身球訓練發(fā)展概況，掌握健身藥球訓練技術(shù)動作（1）名稱。

2.能力目標：掌握健身球訓練技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的力量耐力素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習健身球訓練技術(shù)動作（1）

2.學習健身球訓練技術(shù)動作（2）

3.體能訓練（力量耐力素質(zhì)）

【考核重點】

1.健身球訓練技術(shù)動作（1）

健身健美八

【教學目標】

1.知識目標：掌握健身球訓練技術(shù)動作（2）名稱。

2.能力目標：掌握健身球訓練技術(shù)動作（2）要領(lǐng)。

3.素質(zhì)目標：提高學生的協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.復習健身球訓練技術(shù)動作（1）

2.學習健身球訓練技術(shù)動作（2）

3.體能訓練（協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)）

【考核重點】

1.健身球訓練技術(shù)動作（2）

健身健美九

【教學目標】

1.知識目標：拉伸與柔韌性的關(guān)系及常用方法

2.能力目標：掌握靜力拉伸的技術(shù)要領(lǐng)

3.素質(zhì)目標：提高學生的柔韌素質(zhì)

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.介紹拉伸與柔韌性的關(guān)系及常用方法

2.學習靜力拉伸的技術(shù)要領(lǐng)

3.體能訓練（柔韌素質(zhì)）

【考核重點】

常用肌群的靜力拉伸

健身健美十

【教學目標】

1.知識目標：其他常用拉伸方法的理論基礎(chǔ)及方法

2.能力目標：其他拉伸方法的技術(shù)要領(lǐng)

3.素質(zhì)目標：體能訓練（柔韌素質(zhì)）

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.其他常用拉伸方法的理論基礎(chǔ)及方法

2.其他拉伸方法的技術(shù)要領(lǐng)

3.體能訓練（柔韌素質(zhì)）

【考核重點】

常用肌群的其他拉伸方法

健身健美十一

【教學目標】

1.知識目標：介紹最新版運動處方指南

2.能力目標：健康相關(guān)體適能測試內(nèi)容和分析方法

3.素質(zhì)目標：心肺、力量、耐力、柔韌性測試結(jié)果的分析與評估

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.介紹最新版運動處方指南

2.能力目標：健康相關(guān)體適能測試內(nèi)容和分析方法

3.素質(zhì)目標：心肺、力量、耐力、柔韌性測試結(jié)果的分析與評估

【考核重點】

健康相關(guān)體適能測試內(nèi)容和分析方法

健身健美十二

【教學目標】

1.知識目標：臨床運動測試及分析方法

2.能力目標：掌握臨床運動測試及分析方法

3.素質(zhì)目標：臨床運動測試及分析方法

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.介紹臨床運動測試及分析方法

2.臨床運動測試和分析

【考核重點】

臨床運動測試及分析

健身健美十三

【教學目標】

1.知識目標：健康人群運動處方設(shè)計及實踐

2.能力目標：掌握健康人群運動處方設(shè)計原則及實踐

3.素質(zhì)目標：健康人群運動處方設(shè)計及實踐

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.健康人群運動處方設(shè)計原則

2.健康人群運動處方設(shè)計實踐

【考核重點】

健康人群運動處方設(shè)計實踐

健身健美十四

【教學目標】

1.知識目標：有健康問題人群的運動處方設(shè)計原理及方法

2.能力目標：設(shè)計有健康問題人群的運動處方

3.素質(zhì)目標：為有健康問題人群設(shè)計運動處方

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

1.有健康問題人群的運動處方設(shè)計原理及方法

2.設(shè)計有健康問題人群的運動處方

【考核重點】

設(shè)計有健康問題人群的運動處方

健身健美十五

【教學目標】

1.知識目標：復習本學期內(nèi)容

2.能力目標：掌握本學期教學內(nèi)容

3.素質(zhì)目標：掌握本學期教學內(nèi)容，能服務(wù)身邊的同學及家人

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

串講、復習

【考核重點】

無

健身健美十六

【教學目標】

1.知識目標：了解考試內(nèi)容和順序

2.能力目標：掌握考試技巧和方法

3.素質(zhì)目標：提高學生考試適應(yīng)能力和心理能力

【教學時數(shù)】實踐2學時

【教學形式】線下

【教學內(nèi)容】

按順序進行考試

【考核重點】

考試各項內(nèi)容

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