美味又健康的麥片推薦～我的最愛麥片
平時常吃的麥片分享～

圖1: 桂格即食燕麥片
低糖低脂，減肥必備產(chǎn)品，長期堅持效果顯著，親測～
規(guī)格：400克非獨立包裝 ￥20左右
搭配：?葡萄干、紅棗一起熱水泡；
?牛奶微波爐2分鐘；
口感：
脂肪：

圖2: 歐扎克酸奶果粒麥片
主打酸奶塊和各種果干，配料無敵足的麥片，同時帶有一種加糖淡淡甜，個人超愛偏酸的干和酸奶塊，可當零食吃～
規(guī)格：400克/袋 ￥59.8
搭配：倒入酸奶中即食，一直以來當早餐。
口感：
脂肪：

圖3: 家樂氏谷蘭諾拉谷物混合水果燕麥片～
內(nèi)含谷物、混合水果干、蜂蜜、維生素、礦物質(zhì)等，目前我最愛的一款，口感好，食用方便，無限回購～
規(guī)格：490克/盒 獨立包裝14袋 ￥40+
搭配：混入酸奶，即食早餐。
口感：
脂肪：

圖4: 家樂氏～諾拉蔓越莓味
規(guī)格：400克/袋 大袋裝 ￥40-
搭配：混入酸奶、牛奶即食
口感：
脂肪：

圖5: 藏血燕麥片
“高鐵硒、低鈉、低脂肪”，氨基酸高于普通小麥。
規(guī)格：1kg/袋 ￥25+
搭配：冷水煮（美味型）滾水燙（簡便型）可混合煮粥
口感：
脂肪：

麥片的作用還是挺多的，可以有效的降低人體中的膽固醇；利于降糖降脂改善血液循環(huán)；越簡單加工的麥片低熱，飽腹感強，減肥又美味～

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