人體內的濕氣重會導致一些小毛病的產(chǎn)生，很多人濕氣重都不知道要如何去除，聽說荷葉茶也有去濕氣的作用，下面介紹荷葉茶可以去濕氣嗎 有這個功效。

荷葉茶可以去濕氣嗎

喝荷葉茶可以去濕氣。

荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉化，荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多余的濕氣排出體外。

荷葉的這種祛濕、化濕的功效現(xiàn)在被廣泛地用在了治療現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的血糖高、血脂高和肥胖癥。而且，荷葉茶之所以能減肥，事實上就是通過祛除掉濕氣的時候，通過我們體內的循環(huán)系統(tǒng)來將這些濕氣隨著尿液或者糞便來排出體外。

減肥荷葉茶怎么做

以曬干粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節(jié)食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

喝荷葉茶的宜忌人群有哪些

荷葉茶適合所有想要減肥的人群，特別是對于痰濕體質的肥胖，效果更加明顯，一般一周左右即可見效。比如常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士、高血壓、高血脂人群、糖尿病患者以及脂肪肝患者。

但是，貧血的人、低血壓人士、哺乳期間的婦女、懷孕期間的婦女、年齡小于6歲的兒童，以及女性的月經(jīng)期、寒性體質、體瘦氣血虛弱者也是不能喝的。

荷葉茶能長期喝嗎

養(yǎng)生保健宜喝一些保健茶飲，例如荷葉茶，荷葉茶有利水排尿、消脂減肥的功效，那么荷葉茶能長期喝嗎?

對于正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。但需要注意的是，對于一些特殊的人群，長期喝荷葉茶是不好的，比如這兩類的人群就不適宜長期喝，低血壓人群和身體瘦弱人群。這兩類人群長期喝荷葉茶可能會導致腎衰竭。

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