首頁資訊春季排毒養(yǎng)顏吃什么好？推薦這六種茶養(yǎng)生保健

春季排毒養(yǎng)顏吃什么好？推薦這六種茶養(yǎng)生保健

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 17:16

春季排毒養(yǎng)顏吃什么好？推薦這六種茶養(yǎng)生保健

發(fā)布時(shí)間：2023-02-24 09:17:39

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

1.節(jié)食便秘喝決明子茶

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。春季排毒養(yǎng)顏吃什么好？推薦這六種茶養(yǎng)生保健推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶。

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

2.積食喝普洱茶

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

3.清火排毒菊花茶

菊花茶是清火、減肥最方便的飲品。

原料:幾朵干菊花。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

精彩推薦

大家都在看

吃紅心火龍果有什么好處吃完柚子能喝牛奶嗎柚子是涼性還是熱性吃了山竹肚子痛怎么回事怎么判斷山竹果肉壞了橙子放冰箱好還是常溫保存好橙子冬天放在室外怕凍嗎吃的蒲地藍(lán)停藥幾天能打疫苗吃榴蓮有啥好處吃楊梅有什么好處吃花生米血脂會(huì)不會(huì)升高吃藥與西瓜：能否同享？速看解答！吃羊肉上火了怎么辦