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檸檬花茶的功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 16:36

文章導(dǎo)讀

我們都知道檸檬花茶這種東西是很多女性朋友比較喜歡喝的，它對于女性朋友的皮膚保養(yǎng)是有幫助的。檸檬花茶可以起到養(yǎng)顏美容以及祛暑清熱的效果，在天氣比較炎熱的時候，我們適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟驶ú杩梢灶A(yù)防中暑，也讓可以提神。對于檸檬花茶的功效我們需要好好的利用它，下面就讓我們來了解一下。

功效與作用

1、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。

2、決明子：有降脂、降壓的功效。

3、山楂片：有助于消化，化積消食、防治高血壓的功效。

4、薄荷葉：有健胃、消炎、清新口氣、提神醒腦的功效

檸檬菊花茶做法

原料：檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖適量。

1、鍋中放水，將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后，改中火燉煮5分鐘。

2、將洗凈的菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。

3、大火煮沸后關(guān)火即可。

4、待冰糖完全溶解后，裝入杯中即可。

通過文章對于檸檬花茶功效的介紹，我們應(yīng)該都知道檸檬花茶這種東西在我們的生活中是主要用于緩解神經(jīng)衰弱，以及檸檬花茶對于皮膚保養(yǎng)是很重要的。我們都知道檸檬花茶這種東西是比較適合我們在生活中用于降低暑氣的。