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赤小豆紅薏米茶怎么泡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 13:42

核心提示：準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯、一壺開水、5g紅豆薏米茶，先用開水將玻璃杯燙洗、清潔干凈，之后將杯內(nèi)的水分濾干凈，接著將5g紅豆薏米茶放入或倒入茶杯之中，取出水壺，然后沿著杯壁環(huán)繞注水，水不宜過慢，一般七分滿即可。

赤小豆紅薏米茶怎么泡？準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯、一壺開水、5g紅豆薏米茶，先用開水將玻璃杯燙洗、清潔干凈，之后將杯內(nèi)的水分濾干凈，接著將5g紅豆薏米茶放入或倒入茶杯之中，取出水壺，然后沿著杯壁環(huán)繞注水，水不宜過慢，一般七分滿即可，注水完畢后，等待5分鐘左右就能飲用。紅豆薏米茶如何沖泡：

1、將紅豆薏米茶的茶包打開，放入杯中。

2、在杯中倒入適量的開水，靜置5分鐘，等茶水顏色變深。

3、最后加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。也可搭配一些紅棗、黑糖、玫瑰花、生姜等食材，起到增味的效果，這樣茶品味道清香、口感清甜。

紅豆薏米茶的制作方法：紅豆薏米茶，可以幫你有效減少體內(nèi)的濕氣。赤小豆、薏苡仁、芡實、大麥、苦蕎干炒至焦香，加入適量橘皮加水煮飲，或沸水燜泡10分鐘代茶飲。

1、紅豆：這里的紅豆具體指的是"赤小豆"，有利水，消腫，健脾胃之效。

2、薏苡仁：可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

3、芡實：具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶之功效。惟其味甘補(bǔ)脾，故能利濕。

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