收到復(fù)工通知：全體員工，每周上兩天班，上班時(shí)間調(diào)整為上午9：:30到下午4:30。疫情期間工資以半薪發(fā)放。

等來等去得到這樣的消息，大家已經(jīng)在自己的微信小群里炸開了鍋，除了腦子有毛病應(yīng)該沒人會(huì)愿意接受吧，貸款該還還得還，房租該交還得交，飯還得吃，日子還得過，尤其是物價(jià)更高了，不禁高喊一聲：“我太難了?！?/p>

一直以來大多人有著雖然不多卻穩(wěn)定的收入，有條不紊的過著自己的小日子，但終歸安逸的生活并不等于安全的生活。

很多人陷入了焦慮，也包括我，擔(dān)心未來幾個(gè)月半薪的工資不足以支撐一個(gè)家庭的支出。

但是擔(dān)心和憂慮是解決不了任何問題的，這不僅會(huì)降低你的生活滿意度，也會(huì)引發(fā)情緒問題。

以下的幾點(diǎn)希望對(duì)職場(chǎng)焦慮的你有所幫助。

一、服從企業(yè)的安排，不計(jì)較眼前利益

無論復(fù)工還是在家辦公，都應(yīng)該全心全意、盡職盡責(zé)地工作。也許老板并沒有看到你廢寢忘食的工作，但絕不會(huì)對(duì)你的進(jìn)步視而不見。

在別人都懈怠的時(shí)候你卻沒有，等于你平時(shí)一半的努力就超越了很多人，就像有句話說的：“你要悄悄拔尖，然后驚艷所有人”希望這場(chǎng)疫情過后，每個(gè)有心人都能驚艷所有人。

服從并有效的執(zhí)行，是員工的天職，也是自己職業(yè)道德和敬業(yè)精神的表現(xiàn)。疫情期間很多公司都受到了重創(chuàng)，當(dāng)下我們應(yīng)該盡自己最大的努力和公司一起度過這個(gè)難關(guān)，這也正是考驗(yàn)一個(gè)人的時(shí)刻，無論復(fù)工與否，薪資發(fā)放與否都要端正態(tài)度，對(duì)自己的工作全力以赴。

只有最好的員工，才會(huì)得到最好的回報(bào)，沒完沒了的抱怨不僅解決不了任何實(shí)際問題，反而會(huì)使你陷入一種負(fù)面情緒里，讓你的情緒越變?cè)皆悖棺约合萑肜Ь辰箲]當(dāng)中。

我有個(gè)叫小杰的朋友，坐標(biāo)武漢，身邊很多鄰居，親戚都出現(xiàn)了確認(rèn)和疑似病例，身心飽受著巨大折磨，出現(xiàn)了噩夢(mèng)、失眠等癥狀。

但我最近和她的一次聊天中，明顯感覺出她有所好轉(zhuǎn)了，她是這么做的：

首先，不去關(guān)注一些負(fù)面的新聞，視頻，避免讓這些東西來影響自己的情緒。其次，積極的找心理醫(yī)生溝通，將自己的擔(dān)心憂慮傾訴出來，不要憋在心理。最后，看一些輕松的喜劇，或者研究一些新的菜品，刻意去做一些令人愉快精神放松的事情。

以上是她努力將自己從負(fù)面情緒中拉回來做的一些方法。

顯然人對(duì)待事情如果有了不好的認(rèn)知，就會(huì)產(chǎn)生不好的情緒，就像一個(gè)人對(duì)待另外一個(gè)人如果有了不可名狀的情緒，那么在對(duì)待與這個(gè)人有關(guān)的事情上，就會(huì)有失公允。

所以壞情緒產(chǎn)生的結(jié)果也一定是壞的。

二、借此機(jī)會(huì)多反思多總結(jié)

聰明的人知道總結(jié)與反思對(duì)于工作的意義。

對(duì)于一次錯(cuò)誤一次失敗，如果不能總結(jié)反思，又怎么能避免重復(fù)犯錯(cuò)誤，期待有所提高呢？

拿破侖曾說過：“不懂得從失敗中總結(jié)教訓(xùn)的人，他們的成功之路永遠(yuǎn)是遙遠(yuǎn)的。

我聽過一個(gè)外貿(mào)公司通過進(jìn)行3次考試面試新員工的故事，結(jié)果3次考試成績(jī)第一的人卻沒有被錄取。

事情的經(jīng)過是這樣的：

A其實(shí)很優(yōu)秀，第一次筆試得了98分，是當(dāng)天考試成績(jī)得分最高的面試者，另外一個(gè)男生B成績(jī)是93分，成績(jī)排第二。

第二次考試開始了當(dāng)考試題發(fā)下來的那一刻大家都發(fā)現(xiàn)跟上次的考題是一樣的，大家都以為試卷發(fā)錯(cuò)了，正在大家用疑惑的目光看著監(jiān)考官的時(shí)候，監(jiān)考官說試卷沒有錯(cuò)請(qǐng)大家抓緊開始答題。

A當(dāng)然很是得意，很快就答題完畢了，認(rèn)為自己這次一定能應(yīng)聘成功，成績(jī)出來后，A依舊是98分，第一名。排在第二的依舊是B 但是這次B得了96分。

3次考試已經(jīng)進(jìn)行了2場(chǎng)，最后一場(chǎng)考試如期而至，發(fā)下試卷的那一刻大家瞬間炸開了鍋，怎么還是一樣的試卷。

“大家請(qǐng)安靜，試卷沒有錯(cuò)，依舊跟之前一樣，但這是公司的安排，如果有人認(rèn)為不合理可以放下手中的筆，放棄答題隨時(shí)離開考場(chǎng)”

見監(jiān)考人員都這樣說了，大家及時(shí)心存疑慮，也都老老實(shí)實(shí)的答卷了，已經(jīng)做過兩遍的題，根本不用過多思考什么很快就答完了交了試卷。

不久成績(jī)出來了A依舊是98分成績(jī)第一，B也考了98分，但是最終公司錄取了B。

A當(dāng)然很不服氣，雖然B最后一次考試也考了98分，但是自己三次都第一啊。

經(jīng)理語(yǔ)重心長(zhǎng)的說道：

你確實(shí)很優(yōu)秀，你是最初成績(jī)最好的那個(gè)人，但是這3次題目完全一樣，你每次都是98分，沒有任何進(jìn)步，恐怕你考試結(jié)束后沒有認(rèn)真的反思和總結(jié)，對(duì)那些不懂的題目也沒有進(jìn)行查證而是一直在重復(fù)犯一個(gè)錯(cuò)誤。而B呢最開始做錯(cuò)了4個(gè)題目，而在第二次考試的時(shí)候這4個(gè)題目有兩個(gè)做對(duì)了，第三次考試的時(shí)候，只剩一個(gè)題目做的不完美。你從中總結(jié)到了什么呢？

A此刻恍然大悟，默默低下了頭，說不出一句話來。

這個(gè)時(shí)代不缺優(yōu)秀的人，但一個(gè)人知識(shí)的豐富、能力的提升與他的自我總結(jié)和反思密不可分。

即使你現(xiàn)在沒有其他人優(yōu)秀，但你不斷總結(jié)、認(rèn)真反思彌補(bǔ)不足，就能使自己逐步提高，就會(huì)慢慢超越目前比你優(yōu)秀的人。

當(dāng)自己工作遭遇不順、挫折時(shí)，不要坐等，不要逃避，及時(shí)總結(jié)，認(rèn)真反思，尋找對(duì)策，這樣才能解決問題，時(shí)自己少走彎路。

三、將自己的愛好試著與工作相結(jié)合

疫情在家期間，想必最羨慕的就是那些做自媒體的了。

于是很多人也想進(jìn)軍自媒體行業(yè)，也想拍小視頻也想火，也想發(fā)展自己的副業(yè)，也聽了很多副業(yè)收入過萬的事情，于是就更加焦慮了，以為身邊有很多人都副業(yè)收入過萬了，成為了所謂的斜杠青年。

其實(shí)一個(gè)人能夠做好自己的主業(yè)已經(jīng)很不錯(cuò)了，副業(yè)并不是剛需，愛好才是剛需。其實(shí)有的時(shí)候愛好跟工作并不沖突。

凱文平時(shí)喜歡爬山、釣魚。有的時(shí)候弄的自己滿身污泥，筋疲力盡，但他認(rèn)為這充滿了樂趣，愛好本身是為了讓人身心放松的，不過令他很苦難的是，他是一名保險(xiǎn)推銷員。

釣魚和爬山實(shí)在很花費(fèi)時(shí)間，有一天他依依不舍的準(zhǔn)備打道回府的時(shí)候，突然靈光一現(xiàn)，同他一起釣魚和爬山的朋友以及山周圍和河邊周圍的居民不也需要保險(xiǎn)嗎？

這樣他就可以一邊工作一邊享受這個(gè)美好時(shí)光了。

我自己身邊也有個(gè)類似的經(jīng)歷，有個(gè)朋友是圖書電商銷售的負(fù)責(zé)人，同時(shí)自己也特別愛好畫畫，有天她就用一幅畫把書中講的東西表現(xiàn)了出來，看了她發(fā)在朋友圈的畫，我對(duì)這本書也有了興趣，于是買了一本回來。

后來聽她說因?yàn)檫@個(gè)舉動(dòng)當(dāng)天這本書銷量增加了很多，很多人都是通過看到她的畫對(duì)這本書產(chǎn)生了興趣，她也試著用這個(gè)方法畫了幾本別的書，結(jié)果這些書銷售都有了增長(zhǎng)。

領(lǐng)導(dǎo)知道以后非常贊同她的做法，給她額外的獎(jiǎng)金獎(jiǎng)勵(lì)她繼續(xù)做這個(gè)事情，畫畫也是她的愛好，所以不覺得辛苦很樂在其中，同時(shí)收入也提高了。

我相信未來如果更多的出版商知道這個(gè)事情之后 她可能會(huì)接單接到手軟吧。這就是所謂的副業(yè)成功吧，就是堅(jiān)持著最初的愛好帶來的附加值。

小結(jié)：

不要過分計(jì)較眼前的利益，因?yàn)檫@會(huì)產(chǎn)生不好的情緒，它會(huì)遮蓋你的雙眼，忘記自己的初心，企業(yè)危難面前，首先要有和公司度過難關(guān)的決心，其次努力想辦法，積極創(chuàng)新，尋到自救的方法。

最后找到自己的核心價(jià)值，成為不可替代和不會(huì)輕易被打倒的那個(gè)人。

在這個(gè)最好的時(shí)代，無論做什么互聯(lián)網(wǎng)都是個(gè)很好的工具。把愛好和時(shí)代發(fā)展結(jié)合再一起非常的有必要。

希望以上的3點(diǎn)能夠?qū)δ阌兴鶐椭f不要想得多，做得少，心動(dòng)的時(shí)候多，行動(dòng)的時(shí)候少，把希望放在的今天，把行動(dòng)放在了明天。

不要做思想上的巨人行動(dòng)上的矮子。

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