夏日美白瘦腹檸檬茶，簡單又健康！
夏天到了，天氣越來越熱，作為一個愛喝飲料的仙女，我實在不忍心喝那些高熱量的飲品。為了既能滿足味蕾，又能保持美麗，我決定自己動手煮檸檬茶。檸檬茶不僅美白，還能助消化，搭配普洱茶更是絕配！做法超級簡單，下面就來分享一下我的自制檸檬茶吧！

功效：
減脂
美白
排毒
抗自由基
胃不好也能喝

材料：
普洱茶：普洱茶的好處大家都知道，常喝可以健康腸道，養(yǎng)胃排毒。淘寶上有很多選擇，推薦幾家老廠出的，品質(zhì)有保障。如果不是品茶達人，直接買基本款就行。
檸檬：煮過的檸檬雖然維生素C含量減少，但味道更溫和。買的時候一定要注意不要買打蠟的，我會用洗菜粉先泡半小時，然后用鹽搓洗，確保干凈健康。
養(yǎng)生壺：其實壺的選擇很多，我覺得這個養(yǎng)生壺基本能滿足日常需求。小熊的性價比很高，比起上千的北鼎，性價比完美。

步驟：
熱水洗茶：普洱茶的加工工藝會有很多雜質(zhì)，先用熱水洗兩遍，潔癖患者必做。
檸檬切片：根據(jù)個人口味，三分之一個檸檬就夠了。
煮茶：將洗好的茶和檸檬片放進養(yǎng)生壺的茶漏，選擇十分鐘煮茶模式。
冷卻后調(diào)味：如果喜歡甜，可以加蜂蜜或者冰糖。我喜歡在冷卻到四五十攝氏度時加一片鮮檸檬，畢竟還要維生素C美白。也可以放冰箱喝冷的，簡直是夏季絕配。

這樣做出來的檸檬茶，既能美白又能助消化，簡直是夏日里的健康飲品首選！趕緊試試吧！

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