肥是每一位愛(ài)美的男女孜孜不倦的畢生追求，對(duì)于好身材的渴望，使得商家推出的減肥方法五花八門。中醫(yī)認(rèn)為，很多所謂的減肥藥大多成分都含有瀉藥，這種通過(guò)頻繁腹瀉進(jìn)行減體重的行為會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，無(wú)異于飲鴆止渴;這里給大家推薦用中醫(yī)推拿按摩穴位來(lái)達(dá)到減肥的目的，天然安全，還可以舒筋活骨，一舉兩得。

穴道按摩是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一，人體有十二經(jīng)絡(luò)和360多個(gè)穴道，當(dāng)我們按壓特定穴道時(shí)，就會(huì)促進(jìn)所屬經(jīng)絡(luò)的疏通，進(jìn)而刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，讓淋巴液、氣血循環(huán)通暢，從而改善相關(guān)部位的生理功能，達(dá)到排除毒素、塑身減肥的效果!

按穴道有沒(méi)有禁忌呢?當(dāng)然有!如果有以下這些情況，最好避免按摩穴道，以免造成不良影響。

孕婦：一不小心可能會(huì)影響媽媽和胎兒的健康;

生理期：部分穴位會(huì)影響經(jīng)血的流動(dòng);

一歲以下的寶寶：寶寶身體還十分脆弱，但一歲之后，可以詢問(wèn)醫(yī)師相關(guān)的幼兒按摩方法;

空腹、剛吃飽、精神狀況不佳：最好趁精神飽滿、飯后一小時(shí)之后再按摩;

身體有外傷：不當(dāng)按壓可能會(huì)造成出血;

嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者：為避免影響身體功能，最好別任意按壓穴道。

其實(shí)按穴位不僅可以作為減肥目的，經(jīng)常按摩這些穴位對(duì)保健養(yǎng)生也有極大的好處。穴位是五臟六腑在體外形成的一個(gè)個(gè)聚集點(diǎn)，經(jīng)常按摩不僅可以舒筋活血，對(duì)于常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健也大有好處。

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