在現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展環(huán)境中，女性總是被要求在某個(gè)“時(shí)限”中完成某個(gè)“使命”，以此來衡量其人生是否“正?！?。沒錯(cuò)，說的就是催婚。

而30歲似乎就成為了這個(gè)“時(shí)限”的臨界點(diǎn)，過了30歲的女人沒有家庭沒有孩子，哪怕能力再強(qiáng)，社會(huì)上總是有那么些質(zhì)疑向她投射而去。

·01

年齡的繼時(shí)對(duì)比帶給女人的焦慮

“繼時(shí)對(duì)比”概念解析：兩個(gè)刺激先后作用于同一感受器時(shí)引起不同的感覺經(jīng)驗(yàn)的現(xiàn)象。

女生在不同年齡階段面對(duì)情感、事業(yè)、健康等，會(huì)有不同的心理狀態(tài)。

20來歲的女孩子，不用擔(dān)心事業(yè)是否有成，也沒那么大的壓力，愛情和組建家庭也較為遙遠(yuǎn)。

但到了30歲，如果沒有工作會(huì)被人說不獨(dú)立；沒有愛情，會(huì)被逼著相親逼著結(jié)婚；沒有生小孩，會(huì)被催生。30歲是女性思想與行為自由的那把鎖，一旦過了，就鎖上了。

社會(huì)對(duì)我們的行為有一個(gè)年齡預(yù)期

這是很多女性的主要焦慮來源

辯證看待年齡的意義

能幫助我們更好地消除焦慮

·02

破除焦慮，同時(shí)對(duì)比才是正確打開方式

“同時(shí)對(duì)比”概念解析：幾個(gè)刺激物同時(shí)作用于同一感受器產(chǎn)生的對(duì)比現(xiàn)象稱為同時(shí)對(duì)比。

辯證看待年齡，當(dāng)職場(chǎng)、情感、健康或家庭各方面加身，我們可以有選擇、有重心去應(yīng)對(duì)。

比如30歲，可以在事業(yè)上小有成就，也可以在職場(chǎng)里乘風(fēng)破浪；可以建立家庭享受家的溫馨，也可以單身主義自我美好，只要用心經(jīng)營樹立自信，即可打破焦慮。

不同的年齡有著不同的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)我們?cè)谀骋粋€(gè)年齡橫向地去對(duì)比，突出利用優(yōu)勢(shì)，焦慮也就不再那么明顯了。

20歲，最是青春好學(xué)之時(shí)，多學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的技能；25歲，開始注重健康，堅(jiān)持健身、鍛煉；到30歲，去收獲有社會(huì)閱歷、有學(xué)識(shí)、有經(jīng)驗(yàn)還有身材的自我。

時(shí)間是一種財(cái)富，時(shí)間的累積讓我們?cè)黾恿藢?duì)自我的認(rèn)知，眾人眼中的“認(rèn)為”終究是他們覺得，自己的狀態(tài)唯有自己知道，不要太急于要結(jié)果，任何年齡段，察覺自己的核心需求就可以了，不必為了迎合他人去委曲求全，減少來自他人的“標(biāo)準(zhǔn)”，獨(dú)立選擇，活出自我。

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學(xué)會(huì)接納自己

30歲可能是女性年齡焦慮的“重災(zāi)區(qū)”。不管是外貌、事業(yè)或是家庭，在這個(gè)年齡段都充滿無限的變數(shù)，或許由于不合適的情感、不如意的職場(chǎng)或平庸的外表產(chǎn)生過自卑或迷茫，但學(xué)會(huì)接納自己，接受不完美，然后勇敢地去更積極向上的事情，并投入其中，這也是自信的建立，幫助有效消除焦慮。

古人都說“三十而立”，正是時(shí)間的積累和年齡的增長(zhǎng)，才能在30歲有所成，這也是年齡帶來的優(yōu)勢(shì)，所以坦然面對(duì)吧，在社會(huì)高速發(fā)展的今天，即使30又如何，我有我正在追求和夢(mèng)想的足矣。

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