肥胖原因：愛吃油炸食品

　　減肥茶：荷葉茶

　　荷葉減肥茶原理：荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。

　　荷葉減肥茶飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

　　肥胖原因：久坐不動(dòng)

　　減肥茶：普洱茶

　　普洱減肥茶原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

　　普洱減肥茶飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

　　肥胖原因：愛吃甜食

　　減肥茶：吉姆奈瑪茶

　　吉姆奈瑪減肥茶原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

　　吉姆奈瑪減肥茶飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

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（實(shí)習(xí)編輯：賀志艷 責(zé)任編輯：宋雪）

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