飲食結(jié)構(gòu)是否影響消化不良

2020-05-11

不合理的飲食結(jié)構(gòu)會影響到人的消化功能，會導(dǎo)致消化不良，飲食結(jié)構(gòu)是引起消化不良的一個重要誘因。
任何富有營養(yǎng)的食物，雖然好，卻不能一味多吃，任何對身體看似不太好的食物，其實只要吃的量不多，飲食結(jié)構(gòu)合理，也不會對身體造成顯著影響。
許多家長在孩子成長期，都會給孩子吃較多的肉，一旦動物性食品吃多了，不僅會導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重，還會導(dǎo)致胰腺功能負(fù)擔(dān)加重，引起胰腺炎。有的食物因為沒有辦法被胃部吸收而造成浪費，所以，當(dāng)一些食品不太適用時，就會出現(xiàn)消化不良的情況，比如，有的人對乳糖不耐受，進(jìn)食較多的牛奶就會導(dǎo)致腹瀉，反而會對這些牛奶的蛋白吸收不良。
所以，一定要有一個合理的飲食搭配，進(jìn)行合理的營養(yǎng)。

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