有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>夏天可以喝紅茶加生姜，減肥嗎

夏天可以喝紅茶加生姜，減肥嗎

會員3657778女30-40已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

王立群醫(yī)師威縣賀營衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：腫瘤和腦血管病

已幫助用戶: 154910

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。 　　常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術(shù)減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。

有用0

相關(guān)問答

喝紅茶是不可以減肥的。如果想減肥還得從食物和體育鍛煉上多下功夫，就是“管住自己的嘴，邁開自己的腿”。必須控制自己的飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物，多吃一些維生素含量高的水果蔬菜，增強腸胃蠕動功能，促進新陳代謝。多做一些有氧運動跑步、跳繩、騎單車、游泳等，只要堅持下去就會有很好的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，紅茶不能減肥，沒有減肥的效果。具體分析如下：
紅茶含有氨基酸、礦物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，一般可以促進新陳代謝、增進食欲。但是一般不具有減肥的效果。所以在減肥期間，還需要進行運動來促進脂肪燃燒，從而達到減肥的效果，如進行跑步、跳繩、打羽毛球等。還要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，可以促進減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常沒有“紅茶和綠茶哪個減肥最好”的說法，一般綠茶的減肥相對紅茶來說效果更好。
綠茶中含有茶多酚、維生素、兒茶素等物質(zhì)，可以起到潤腸通便、促進消化的作用，通常綠茶的兒茶素相較于紅茶來說會多一點，所以綠茶的減肥效果可能會好一些。減肥期間還要少吃肥膩、過甜的食物，增加體育鍛煉。
減肥不可以采用節(jié)食的方法，三餐需要定時定量。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝姜紅茶有利于增強機體代謝功能，提高脂肪的燃燒率。體外促進因飲食過量而囤積的廢物排泄，平時早餐喝姜紅茶，減肥效果非常明顯。這種方法適用于經(jīng)常手腳冰冷的人，以及那些想在減肥過程中吃甜食的人。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

紅茶屬于完全發(fā)酵的茶，喝紅茶可以調(diào)節(jié)人體的機能，有助于食物的消化吸收，所以紅茶有一定的減肥效果，但是這種作用非常微弱，并不能夠完全起到減肥的目的，因此想要徹底的減肥可以看自己肥胖程度進行選擇，通過運動減肥不僅比較健康，而且對身體的傷害也比較小。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

紅茶對減肥有輔助的作用。茶葉的去脂效果比較好。去脂是指清除體內(nèi)的油。紅茶中含的茶多酚確實對減肥有幫助。不過喝茶還是要看個人體質(zhì)，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。每天飯后半個小時喝一杯。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識

經(jīng)期可以喝生姜黃芪紅棗茶嗎
生姜加茶葉泡水喝可以減肥嗎
喝紅茶生姜水在少吃減肥嗎
生姜加枸杞可以減肥嗎
胃潰瘍可以喝生姜茶嗎
喝減肥茶有效嗎 適合夏天喝的減肥茶
〖姜茶的功效與作用,夏天喝姜茶的好處〗
生姜茶可以減肥嗎
香菜加姜枸杞可以煮水喝嗎？可以減肥嗎？
紅棗枸杞茶可以減肥嗎

網(wǎng)址: 夏天可以喝紅茶加生姜，減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview696960.html