什么是益生菌？

益生菌是指對人體有益的微生物，包括腸道中的、酵母菌等。這些微生物能夠幫助人體消化食物、維持腸道菌群平衡、增強力等。因此，益生菌成為越來越多人關注的健康品類。

益生菌的生產(chǎn)日期

益生菌通常是以干粉或固態(tài)培養(yǎng)基的形式出售。在生產(chǎn)過程中，一般會加入營養(yǎng)物質(zhì)促進微生物繁殖。因此，益生菌生產(chǎn)日期與保存條件的好壞會直接影響益生菌的質(zhì)量和效果。一般情況下，益生菌的生產(chǎn)日期應該標注在產(chǎn)品包裝上。

如何判斷益生菌是否新鮮？

首先需要查看益生菌包裝上的生產(chǎn)日期，在保質(zhì)期內(nèi)的益生菌才具有使用價值。其次，可以通過觀察益生菌的外觀來判斷是否新鮮。新鮮的益生菌顏色一般比較鮮艷，表面沒有結(jié)塊或凝結(jié)的現(xiàn)象。如果益生菌外觀發(fā)生了變化，比如顏色變深、表面有結(jié)塊，那么說明益生菌已經(jīng)不新鮮了。

除了外觀判斷，還可以通過觀察益生菌的氣味來判斷益生菌是否新鮮。新鮮的益生菌一般沒有異味，而質(zhì)量不好的益生菌會散發(fā)出異臭味道。此外，如果益生菌的保存條件不好，比如在高溫、高濕度的環(huán)境下存放，也容易導致益生菌失去活性或變質(zhì)。

購買益生菌的注意事項

為了確保購買的益生菌品質(zhì)，消費者在購買時要注意以下幾點：

購買時要查看益生菌包裝上的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。

購買前要仔細觀察益生菌的外觀，判斷其是否新鮮。

購買時盡量選擇知名品牌或有資質(zhì)證書的產(chǎn)品。

咨詢專業(yè)人士或醫(yī)生建議，了解益生菌的功效和適用范圍。

結(jié)語

益生菌是日常飲食中重要的營養(yǎng)品之一，但是購買益生菌時一定要注意保質(zhì)期和外觀、氣味等方面，確保購買到優(yōu)質(zhì)、新鮮的產(chǎn)品，為身體健康保駕護航。

益生菌主要生活在人體的腸道內(nèi)，可以協(xié)助腸道消化食物和排出體外，因此選擇益生菌品牌就要注重益生菌的數(shù)量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16種益生菌和9種益生元，益生菌的生存環(huán)境要求很苛刻，過熱或者過酸都會使得益生菌死亡，所以在服用時除了用溫水外，讓益生菌通過胃酸在腸道內(nèi)生存，就需要足夠的量，卓岳宜君素每條活菌含量高達兩萬億，以量取勝也是讓更多益生菌在腸道內(nèi)生存的關鍵。

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