從孕早期的孕吐到孕中期的手腳抽筋，每一位孕媽媽都經(jīng)歷了身心的考驗。而到了孕晚期，許多準(zhǔn)媽媽們可能會發(fā)現(xiàn)自己的腳踝、小腿等部位出現(xiàn)了明顯的腫脹，輕輕一按，甚至?xí)粝律钌畹目雍?。這其實是孕晚期水腫的表現(xiàn)，它可能由多種因素引起，包括不合理的飲食和作息習(xí)慣。

為了幫助孕媽媽們更好地應(yīng)對這一問題，本文特別為您推薦兩道美味又有效的消水腫食譜，讓您在享受美食的同時，也能緩解孕期的不適。孕期水腫不再困擾，通過合理的飲食調(diào)整，孕媽媽們也能享受舒適孕期，就讓我們一起看看這兩道食譜的詳細(xì)做法吧！

玉米須瓜皮湯

天然利尿，緩解孕期水腫【玉米須瓜皮湯是一道簡單易制的家常湯品，特別適合孕媽媽在孕期緩解水腫。玉米須具有利尿、泄熱、平肝、利膽的功效，而冬瓜皮則能清熱利尿，兩者搭配，既能消水腫，又能為身體提供豐富的營養(yǎng)。】

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網(wǎng)址: 告別孕期水腫！2道有效緩解水腫的食譜，內(nèi)附詳細(xì)做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview69404.html