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橄欖自制減肥茶給力降脂不必擔憂副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 08:48

喝減肥茶是快速的減肥方式，因為等不了慢長的減肥過程，所以很多人選擇了服用減肥茶。但市面上銷售的減肥藥多屬于藥物性的，是藥三分毒，它們都存在著一定的副作用，也許一時間真的成功減肥，但身體健康情況卻在不知不覺中受到影響。自制減肥茶健康安全可靠，選用了健康食物作原料，讓你少一些疑問和擔憂，飛華健康網(wǎng)向大家推薦橄欖自制減肥茶，它含有豐富營養(yǎng)成分，可促進新陳代謝，是很保健的減肥食品。

橄欖自制減肥茶給力降脂不必擔憂副作用

橄欖減肥茶原理

橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、揮發(fā)油、香樹脂醇、鈣、鉀、鐵、鎂、鋅以及少量蛋白質、脂肪。其中維生素C的含量超過蘋果，并含有多量的鞣酸;VE和鈣質含量也非常豐富，可改善內循環(huán)環(huán)境，幫助身體排出廢物，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝。因此有減肥效果非常棒哦。

自制青橄欖減肥茶

原料：青橄欖5顆、鹽少許、甘草少許。

做法：1500ml水煮開，將原料放入水中熬煮約20分鐘后即可。

減肥吃法：分成三份，喝湯吃橄欖，三餐飯前各一次。

功效：此法既能夠去除橄欖的澀味，又能將其減肥瘦身功效發(fā)揮出來，堅持此法1個月，體內廢物排出，體重也慢慢減輕了。

溫馨提示：

1.青橄欖一般在大型超市就可以買到，如果買不到新鮮的青橄欖，也可用加工好的橄欖代替，但一定要多留意一下包裝袋上的成分表，優(yōu)先選擇熱量及糖分低的哦。

2.嫌麻煩或不易買到新鮮青橄欖的MM可直接購買橄欖茶喝，方便快捷。

做法：將橄欖茶4～5g用1500ml開水沖泡即可飲用。