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喝碧生源減肥茶可以減肥嗎一個(gè)月可以減幾斤

會(huì)員8667410女17歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷義波主任醫(yī)師合肥105醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：整形美容、皮膚整容、無創(chuàng)美容

您好，鑒于您還沒有成年，可以再成年之后，在進(jìn)行相關(guān)的減肥活動(dòng)。現(xiàn)在的抽脂減肥倒是可以值得選擇下，手術(shù)就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器（0.5-1.0大氣壓）與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法

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王寧醫(yī)生會(huì)員河北沙河監(jiān)獄醫(yī)院中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量!堅(jiān)持努力

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枸杞減肥法一個(gè)月可以減多少斤通常并沒有確切的數(shù)值，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來判斷，不能一概而論?？赡芸梢詼p肥10-20斤，也可能不可以減肥。
枸杞是有一定的減肥作用，因?yàn)殍坭街泻械奶鸩藟A，可以參與脂肪代謝，有效的抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的沉積。同時(shí)，枸杞中的亞油酸可以起到很好的降脂效果。肥胖患者可以使用枸杞泡水、煲湯或者直接吃，以此來達(dá)到減肥的目的。減肥期間，肥胖患者如果天天吃枸杞，同時(shí)在飲食上控制高熱量食物的攝入，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能可以達(dá)到很好的減肥效果，一個(gè)月減肥10-20斤。不過，如果肥胖患者只是采用枸杞減肥法，管不住嘴，也邁不開腿，通常并沒有效果，可能還會(huì)進(jìn)一步增肥。
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要肥胖患者具有耐心、恒心，平時(shí)多吃清淡的食物，少吃高脂肪的食物，多參加孕婦鍛煉，比如跑步、爬山等。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

具體時(shí)間因人而異，有的人喝一周就能見到效果，有的人甚至要一個(gè)多或者好幾個(gè)月才能看到效果，有的人喝一個(gè)月荷葉茶后可能可以瘦10斤左右，有的人可能只能瘦5-6斤，也有的人喝一個(gè)月荷葉茶后體重并無明顯的變化。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝酸奶有一定的減肥作用，但是效果有限。
酸奶的熱量比較低，并且其中含有益生菌，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)菌群平衡的作用，能夠在一定程度上輔助減肥。但是減肥的重點(diǎn)是控制熱量的攝入與消耗，酸奶并不具備此功效，因此，其減肥的效果是有限的。
日常生活中，減肥的人群要多吃香蕉、蘋果等富含維生素的蔬果，適量吃魚肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米飯、面條等精制碳水化合物的攝入，還要適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來說，減肥期間可以適量喝奶粉。
奶粉一般是由鮮牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、磷、鎂、鈣、鐵、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝奶粉可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。減肥期間一般可以適量喝奶粉，不會(huì)對(duì)減肥造成影響。但如果喝得過多，或者喝的是全脂奶粉，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入增大，影響減肥效果。建議減肥人士喝低脂或是脫脂的奶粉，避免脂肪堆積。
此外，在減肥期間，還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)脂肪燃燒，能夠有效幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

鳳菇豆腐湯，蘿卜海帶湯，山楂首烏湯。飯前喝一兩碗，可以清理腸胃，飽腹，降低血脂，減少熱量的攝入，還具有滋補(bǔ)肝腎等作用，可以治療某些疾病，在減肥方面也有很多好的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

不能。肥胖是由體內(nèi)熱量攝入過多超過了人體的消耗能力引起的脂肪堆積，吃的食物過多，或運(yùn)動(dòng)不足就會(huì)逐漸變胖。減肥應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，控制熱量的攝入，喝醋并不能真正減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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